糖尿病や高血圧などの生活習慣病にかかったり、まだ病気ではないけど血中のコレステロールや中性脂肪が少し高めになるとお食事を少し変える必要があしかし、一般的な制限食＝病院の食事というイメージなのではないでしょうか？
一般的な制限職は「味が薄いし美味しくない」とのではないか？というイメージではないでしょうか？
そこで、食事制限はしている人と一緒にご家族も美味しく召し上がれるように食事についてアドバイスしております。
健康で美味しくつくるためにご家庭で簡単に出来る調理方法のアドバイス、ご相談に回答しております。
食生活改善になかなか一歩が踏み出せない方、続かない方に！
普段の調理でどんな点に困っているかなどご相談がありましたらお書きください。
例えば、レパートリーが油を使うものばかり、料理は苦手など
実際に作っておいしいレシピを1つメールで差し上げております。