健康や運動、スポーツの疑問など少しでも何か疑問に思うことや自分がやっていることに対して『あってるのかな?これでいいのかな?』などさまざまな質問にお答えします!
これまでの経験を活かしより良い結果が得られるようお力添えができればと思います。
自分自身、約10年インストラクターとして健康指導をしておりました。
中には競技力アップを目的として指導して全国大会へ出場できた経験もあります!
どんな質問にもお答えしますのでお気軽にどうぞ!やり取りする回答で解決に努めます!
医師から運動制限などがあれば教えてください。
ご自身がどうなりたいなどの理想もあれば最高です!