「自分の姿勢ってどうなっているんだろう?」
「猫背や巻き肩、反り腰が気になる」
「自分に合うストレッチや運動を知りたい」
「整体などに行く程ではないが自分の身体が気になる」
そんな方に向けて、写真から姿勢の特徴をチェックし、わかりやすいPDFレポートをお届けします。
【担当者について】
柔道整復師・鍼灸師の国家資格を保有し、臨床経験15年。身体のケアや運動指導に携わってきた経験をもとに、一人ひとりの状態や生活習慣を考慮してアドバイスします。
日々の業務の中で身体が良くなった方々を見てもっと助けれる人がいるはず!と思い始めました。
気軽にご相談くださいね!
【基本サービス:1,500円】
・正面、側面、後面の写真を確認
・頭部、肩、体幹、骨盤周辺、下肢の見た目のバランスをチェック
・姿勢の特徴や気になるポイントを解説
・日常生活で意識したいポイントを提案
・分析結果をPDF(2〜3ページ目安)で納品
【有料オプション】
■ 姿勢分析+セルフケア:合計3,000円
基本サービスに加え、ストレッチなど3種を選定。実施方法、回数、頻度をまとめます。
■ 姿勢分析+セルフケア+トレーニング:合計5,000円
上記に加え、自宅で実施できる筋力トレーニング4種と、2週間の実施プランを作成します。
※オプションはどちらか一方をお選びください。
【ご利用の流れ】
① ご購入・オプション選択
② トークルームで写真とヒアリング内容を送付
③ 内容を確認し、姿勢チェックとレポート作成
④ 必要情報がそろってから5日を目安にPDFを送付
⑤ 内容確認のご質問に1往復対応し、正式納品
通話や日程調整は不要です。
【大切なお知らせ】
本サービスは、写真から確認できる姿勢の特徴を説明し、一般的なセルフケアや運動方法を提案するものです。病気の診断、痛みの原因の断定、治療、改善効果の保証は行いません。
静止写真だけでは筋力や関節の機能を正確に評価できないため、必要に応じて医療機関での評価をおすすめする場合があります。
ご購入ありがとうございます!
姿勢チェックのため、以下の情報をお送りください。
**【1お身体の写真】**
① 正面
② 側面(左右どちらか両腕を上げた状態)
③ 後面
撮影時のお願い
・頭から足先まで全身が写るようにしてください
・自然に立ち、姿勢を無理に正さないでください
・身体のラインが分かる普段着や運動着で撮影してください
・カメラはできるだけ水平にしてください
・お顔は隠していただいて構いません
**【2\. ヒアリング】**
① 年齢層
② 特に気になる姿勢の特徴
③ 痛みや違和感の有無、既往歴
④ 普段のお仕事や生活習慣
⑤ 現在の運動頻度・運動経験
⑥ 理想の姿勢や目標
有料オプションをご購入の方は、以下もお願いします。
⑦ 自宅で使える運動器具
⑧ 1日に運動できる時間
⑨ 運動上の制限や注意事項
写真や個人情報は本サービスの提供以外には使用せず、無断公開いたしません。
なお、強い痛みやしびれ、急な症状の変化がある場合は医療機関での評価を優先してください。
必要な情報がそろってから5日を目安に納品いたします。