イライラ・モヤモヤ溜まった愚痴聴きます

みなさん！毎日ほんとうにお疲れ様です！ 仕事・家事・育児・介護・親戚・近所づきあい 数えればキリがないほど、 色々なものに追われる現代。 何かあれば “自己責任だ！” “親ガチャ失敗だ！” “母親なんだから！” “一家の大黒柱として” “中間管理職の板挟み” 背負わされるものが多すぎて そりゃぁ疲れちゃいますよね。 愚痴のひとつやふたつ言いたくもなりますよね。 愚痴や弱音を吐かないことが美徳みたいな 雰囲気もありますけど、 それってどうなの？！って私は思います。 朝、目が覚めたら突然 夫が急に優しくなったり 子どもの反抗期がパっとなくなったり ムカつく上司や同僚が、心を入れ替えたり 病気が治っていたり お金持ちになっていたり …そんなことは、まず無いですよね。 私たちの世界は【自分が変わる】以外 そう簡単には変化しませんよね。 では【自分が変わる】ためには 何をすればいいのか。それは 自分の考えを整理し、 見える世界を少しずつ変えていくことです。 イライラやもやもやは、あなたなりの 気付きだったり、こうすればいいのに…が 積み重なったもの＝ストレスです。 あなたが抱えているストレスは あなたの心が 『変わりたい』と願っているから。 それは、あなたの改善・成長の一歩です。 まずは、あなたの抱えるイライラやもやもやを お話ししてスッキリしませんか？ スッキリしたら、次への一歩につながるかもしれません。 ここまで読んでくださり、ありがとうございます。 お話しの途中で、いくつか質問をすることも ありますが、あなたのお話しに やさしく寄り添いたいと思っています。 毎日頑張っているあなたが、少しでも 明るく過ごせるように☆