アートと数秘で本音と強みを見つけるお手伝いをします

家族のことを考える毎日の中で、自分の気持ちを後回しにしていませんか？ ・子どもに怒った後、自分を責めてしまう ・家族に合わせて、本音を飲み込んでしまう ・お母さんとして頑張っているけれど、自分の時間も大切にしたい ・これから自分が何をしたいのか、わからない そんな女性のための、60分の個別コーチングです。 保育士・アート講師としての経験と、アドラー心理学や数秘の学びを活かし、お話を丁寧に伺います。 セッションでは、次のどちらかをお選びいただけます。 【①アートを使って気持ちを見つめる】 色や線、簡単な絵で今の気持ちを表現し、対話を通して「本当はどう感じているのか」「何を大切にしたいのか」を一緒に考えます。 描いた絵の意味は、ご本人の感じ方を大切にします。 【②数秘を手がかりに自分を振り返る】 生年月日から導く数秘の解釈を、自己理解のきっかけとして使います。 ご自身の経験や価値観と照らし合わせながら、活かしたい持ち味や、これからの選択を考えます。 【60分の流れ】 ①今のお悩みと、今日整理したいことを伺う ②アートまたは数秘を使って、自分を見つめる ③気づいたことや大切にしたいことを言葉にする ④日常で試せる小さな一歩を一緒に考える 目指すのは、自分の気持ちを一つ言葉にし、自分で選べることを見つけることです。 ■料金：5,500円 ■時間：60分・１回 ■方法：ココナラ内のビデオチャット ■対象：子育て中の成人女性 本サービスは自己理解と行動の整理を支えるコーチングです。医療上の診断・治療や、数秘による未来の断定は行いません。