中村涼子｜アートメンタルトレーナー

はじめまして。 アートメンタルトレーナーの中村涼子です。 「気持ちをうまく言葉にできない」 「本当はどうしたいのか分からない」 「やりたいことはあるのに、なかなか一歩を踏み出せない」 そんな心のモヤモヤを、色や絵を入り口にして一緒に整理するセッションを行っています。 アートセラピーでは、上手に描くことや、きれいな作品を完成させることを目的にしていません。 何となく選んだ色や、自然に生まれた線・形を眺めながら、感じたことをゆっくり言葉にしていきます。 私が一方的に絵の意味を決めつけたり、心理状態を診断したりすることもありません。対話を通して、ご自身の中にある気持ちや答えに気づいていく時間です。 保育士として12年以上、子どもや保護者の気持ちに寄り添ってきました。また、アート教室やイベントを通して、延べ1,200名以上の方とアートを楽しんできました。 絵が苦手な方、何を描いたらよいか分からない方も大丈夫です。安心してお話しできる、あたたかな時間を大切にしています。 【資格・経験】 ・保育士 ・アート講師 ・クレヨンアートセラピスト ・アドラー流メンタルトレーナー 言葉だけでは見つけにくかった「本当の気持ち」を、一緒に見つけてみませんか。