はじめまして。国体準優勝の競技経験があり、現在もボクシングフィットネスの現場で、初心者の方にボクシングを教えています。
競技で培った視点と、日々の初心者指導の経験をもとに、動画を私自身が確認します。「どこを直すか」だけでなく、「次の練習で何を意識すればよいか」まで、分かりやすくお伝えします。
【こんな方におすすめ】
・独学で練習していて、フォームが合っているか不安
・ジャブやストレートを、基本から見直したい
・自分の動画を見ても、どこから直せばよいか分からない
・次の自主練で取り組むことを具体的に知りたい
【ご提供内容】
60〜90秒のシャドーボクシング動画1本を、3,000円で添削します。
対象は、構え・ジャブ・ストレート・ワンツーなどの基本動作です。
・今のフォームの良い点
・優先して取り組むポイント3点
・各ポイントに対応する練習方法
・添削内容についての質問1往復
動画の該当する秒数を添えた添削文章と、骨格の線や解説を入れた添削画像3〜5枚を、トークルームでお届けします。良い点と優先して取り組む改善点3つ、それぞれに対応する練習方法をお伝えします。
【指導で大切にしていること】
一度に多くのことを変えようとせず、今の段階で優先したいことを整理します。体格や構え、練習の目的も踏まえ、見た目だけで一律に正解・不正解を決めないようにしています。
例えば、打ち終わりに構えが崩れる場面があれば、その場面と確認したいポイントを示し、ゆっくり動いて構えに戻る練習など、次の自主練につながる方法をお伝えします。
【ご利用の流れ】
1. 動画と、ボクシング経験・構え・見てほしい点を送信
2. 必要な情報がそろってから3日以内を目安に初回回答
3. 添削内容をご確認いただき、不明点を補足して正式な納品
【対応範囲について】
新しい動画の再添削、ミット・サンドバッグ・スパーリングの分析、通話レッスンは基本料金に含みません。
動画に映っていない部分は判断できません。上達の程度や期間、パンチ力、安全性を保証するものではなく、けがの診断・治療に関する相談は対象外です。
今の良いところも大切にしながら、次の練習で取り組むことを一緒に整理しましょう。
【購入後にお送りください】
・ボクシング経験(未経験/経験期間など)
・右構え/左構え
・特に見てほしいこと1つ
・60〜90秒のシャドーボクシング動画1本
【撮影について】
スマホを固定し、明るい場所で斜め前から、頭〜足先が映るように撮影してください。普段のフォームを確認したいので、無理に速く動く必要はありません。他の方が映り込まないようお願いします。
暗い、全身が映っていないなど、判断が難しい場合は撮り直しをご相談します。痛みや体調不良がある場合は撮影・練習を控えてください。
【対応範囲】
構え・ジャブ・ストレート・ワンツーなど、初心者向けの基本動作を確認します。動画で確認できない点は判断を保留する場合があります。
料金には動画1本の添削と、添削内容についての質問1往復を含みます。新しく撮影した動画の再添削や通話レッスンは含みません。
必要な動画と情報がそろってから、3日以内に初回添削をお届けする予定です。上達の程度やパンチ力、安全性を保証するものではありません。
お預かりした動画を実績やSNSに掲載する場合は、別途、事前に明確な許可をいただきます。購入だけで公開に同意した扱いにはしません。