仕事。
将来。
家族。
人間関係。
お金。
やりたいこと。
頭の中で考え続けていると、自分でも何に悩んでいるのか分からなくなることがあります。
そんなときに使ってください。
最初に、
①ただ聞いてほしい
②一緒に整理してほしい
③意見やアイデアも聞きたい
のどれを希望するか教えてください。
無理に前向きな答えを出す必要もありません。
話した結果、
「じゃあ、これだけやってみようかな。」
と思えることが一つ見つかれば十分です。
それが、その日の「ほんの少し。」です。
※医療・心理療法などの専門サービスではありません。
上手に説明する必要はありません。
「何となくしんどい」
「これからどうしよう」
「誰かに聞いてほしい」
という状態でも大丈夫です。
最初に、
①ただ聞いてほしい
②一緒に整理してほしい
③意見も聞きたい
のどれに近いか教えてください。
※医療行為・心理療法・診断を行うサービスではありません。心身の症状や緊急性のある問題については、適切な医療機関・専門窓口をご利用ください。