人生の悩みを整理する対話をします

「なぜ、私は同じ悩みを繰り返してしまうのだろう？」 人間関係、仕事、家族、恋愛、生き方。 目の前の問題を解決しようとしても、なぜか同じパターンを繰り返してしまうことがあります。 そのようなとき、問題そのものだけを見るのではなく、自分の思考・感情・価値観・人間関係・過去の経験などを含めて、自分自身の心の動きを理解することが大切です。 このサービスでは、現在抱えているお悩みを丁寧にお聞きし、精神構造分析の視点を取り入れながら、悩みの背景や心の動きを整理し、これからの人生をよりよくしていくための視点や具体的な方向性を一緒に考えます。 このようなお悩みに ・同じような悩みを何度も繰り返している ・頭では分かっているのに行動を変えられない ・人間関係でいつも同じパターンになる ・自分の本当の気持ちが分からない ・家族との関係について整理したい ・仕事や生き方について迷っている ・頑張っているのに人生が前に進まない ・自分自身をもっと深く理解したい ・これからの人生をどう生きたいのか整理したい 私が大切にしていること 私は、目の前の出来事だけを切り取って「こうすればいい」と答えを押しつけることはしません。 一人ひとりのこれまでの経験や価値観、現在の環境を丁寧に伺いながら、 「なぜ、今この悩みが起きているのか」 「自分は何を大切にしているのか」 「本当はどう生きたいのか」 という部分まで、一緒に整理していきます。 悩みを無理に消すのではなく、悩みが生まれている背景を理解する。 そこから、自分自身の選択を見つめ直し、今後の人生につながる一歩を考えていきます。 このセッションで行うこと ① 現在のお悩みを整理 ② お話を伺いながら、思考・感情・行動のパターンを整理 ③ 精神構造分析の視点から、悩みの背景を考える ④ 現在の自分に必要な視点をお伝えする ⑤ これからの人生について、一緒に方向性を考える 「何から話せばいいか分からない」という方も大丈夫です。 お話を伺いながら、こちらから必要な質問をして整理していきます。 単発セッションと長期講座の違い この電話相談は、現在のお悩みを整理し、今後の人生を考えるための単発セッションです。 一方、私が提供している長期講座では、時間をかけて自分自身と向き合い、より深い精神構造分析や心のパターンの探究を行います。 一度のセッションですべてを分析・解決することを目的としているものではありません。 まずは現在地を整理し、「自分は何に悩んでいるのか」「これからどうしたいのか」を明確にするための時間としてご利用ください。 私について セラピスト・ライフコーチとして、人の心と人生について学び、実践を重ねてきました。 心理・精神構造分析・自己探究などの学びをベースに、目の前の問題だけではなく、その人がどのような背景を持ち、どのような価値観で人生を生きているのかを多面的に捉えることを大切にしています。 あなた自身が自分の人生を理解し、納得できる選択をしていくための対話を提供します。 【ご注意】 このサービスは医療行為・心理検査・診断・治療を行うものではありません。 医師等による診断や治療が必要と思われる場合には、医療機関や適切な専門機関への相談をおすすめします。 また、緊急性の高い状態や、自傷他害のおそれがある場合などは、本サービスで対応することができません。