元副看護部長／管理職の孤独、悩みに寄り添います

ご覧いただきありがとうございます。 元副看護部長、つむぎと申します。 朝、ベッドから起き上がるのがつらい。 責任の重さに押しつぶされそう。 そんな「燃え尽き（バーンアウト）」の一歩手前にいるあなたへ。 私は常に緊張を強いられる医療現場で、懸命に命と向き合う人達をマネジメントしながら働いてきました。 災害やコロナ禍、組織の激変、自分自身の大病、さまざまなストレスに晒されながら頑張り続け、気づけば「声が出ない、笑えない、生きるのが辛い」という抑うつ状態になっていました。 今思えば、ここまで病む前に打つ手はあったのに。 適応障害と診断され、長期休職ののち完全にバーンアウトし現在に至ります。 職位が上がれば上がるほど、自分の肩にかかる重責、周囲からの期待、孤独感は増していきますよね。 スタッフは皆あなたを頼り、解決を望み、悩みも不満もお願いごとも話してくれる。 だけど管理職は、愚痴や悩みを吐き出す場所がない…。 本当に知らず知らず、心は削られていきます。 私も自分は絶対に折れるタイプではないと思っていました。 周囲も「強いと思ってた」と（ ; ; ） 管理職でも心は折れます。 辛い気持ちを閉じ込めないでください。 ◾️こんなお悩みに寄り添います◾️ ・なんとなくモヤモヤする。 ・仕事が頭から離れず眠れない。食欲がない。 ・気力が尽きそう。 ・休むことに罪悪感があり休めない。 ・上下からのプレッシャーに挟まれてしんどい。 ・職場に本音を話せる人がいない。 ・バーンアウトしそうで怖い。 医療機関だけでなく、介護老人保健施設での看護師長経験もあります。 医療・介護職をメインにしてはいますが、どのような職場の方でもOKです。 ◾️保有資格・経歴◾️ 元副看護部長、医療安全管理者 　保健師 　助産師 　看護師 　第一種衛生管理者 　養護教諭二種 　医療メディエーター（対話の仲介者） 　介護支援専門員 　子育て心理カウンセラー ※医療・介護・教育・心理など多角的な視点を持っています。 ここは、利害関係なく安心して愚痴や弱音を吐き出せる場所です。 大きな悩みはなくても、モヤモヤした気持ちを口にすることで心は軽くなります。 もちろん守秘義務は厳守します。 安心してお話しくださいね☆