2回目以降：自分を責めず、信じる気持ちを高めます

※こちらは2回目以降の継続コーチング用です ◆本コーチングで提供するもの ------------------------------------------------------ 自分を責めてしまうつらい気持ちを緩め、 自分自身を信じて前進する気持ちを高めます。 ◆基本的なコーチングの流れ（例） ------------------------------------------------------ ①前回の振り返り・現状のヒアリング（10分） ②内面の深掘り（40分） ③今後の小さな実践（10分） ◆セッション後 ------------------------------------------------------ セッション内容のレポートをお送りします。 振り返りにご活用ください。 ◆継続コーチング後に得られる効果 ------------------------------------------------------ ・物事の捉え方や考え方が変わった。 ・以前より自分の気持ちを人に言えるようになった。 ・人と比べて落ち込むことが少なくなった。 ・イライラの気持ちが、落ち着きやすくなってきた。 ・「なんで自分はこうなんだろう」と思うことが減ってきた。 ・「このままの自分でもいいんだ」と思えるようになった。