仕事・職場の悩みから、あなた自身を取り戻します

仕事の悩みや職場の人間関係で、心が疲れていませんか。 ・上司の言葉が気になってしまう ・同僚とうまく関われない ・職場に行く前から気持ちが重い ・頑張っているのに認められない ・自分ばかり我慢しているように感じる そんな苦しさを、ひとりで抱え続けている方のための相談サービスです。 仕事の悩みは、周りから見ると「よくあること」と思われてしまうことがあります。 しかし、ご本人にとっては毎日のことです。 小さなストレスが積み重なると、眠れない、仕事に集中できない、自信がなくなる、人に会うのが怖くなるなど、心にも体にも大きな負担になります。 この相談では、あなたのお話を否定せず、急がせず、じっくりお聴きします。 ○職場でつらいこと、我慢していること ○自分は本当はどうしたいのか 等を一緒に整理していきます。 また、 ・上司・同僚・部下との関係 ・職場での孤立感 ・仕事への不安 ・転職や退職の迷い ・自信の低下 ・気持ちの整理など、 今抱えている苦しさを一緒に整理します。 必要に応じて、職場での距離の取り方、伝え方、気持ちの守り方、今後の働き方についても一緒に考えます。 無理に前向きな答えを押しつけるのではなく、あなたの気持ちによりそいながら、今できる現実的な一歩を一緒に見つけます。 相談後は、頭の中でぐるぐるしていた不安や怒り、悲しさが少しずつ整理され、 「自分はどうすればよいのか」が見えやすくなります。 ○人間関係への向き合い方 ○職場での距離の取り方 ○気持ちを守る考え方 ○転職や今後の働き方 等についても、落ち着いて考えられるようになることを目指します。 《あなたが悪いのではありません》 「自分が悪いのではないか」と責め続けていた気持ちが少し軽くなり、 「まずはこれをやってみよう」 と思える小さな行動が見つかることで、仕事への不安や孤独感が和らいでいきます。 相談は、あなたが自分を取り戻すための時間です。 うまく話そうとしなくても大丈夫です。まとまっていない気持ちのままでも構いません。 職場で言えなかったこと、誰にも分かってもらえなかった苦しさを、安心してお話しください。 秘密は厳守いたします。 あなたの心が少しでも軽くなり、明日への一歩を踏み出せるよう、心を込めてよりそいます。