よりそい☆課題解決♪そっと話せる相談室

人は誰でも自分の中に答えを持っています。それに心と耳を傾け、整理し強みを引き出して解決を図ります

はじめまして。 カウンセラー・キャリアコンサルタントのよりそいと申します。 私はこれまで21年間、2,962名の方の相談支援に携わってきました。仕事、人間関係、将来への不安、孤独感、生活上の困りごと等、悩みの形は一人ひとり違います。だからこそ、否定せず、急がせず、じっくりお話を聴くことを大切にしています。 ☆自己紹介 私は、将来の自分の仕事を決めるために、あえて様々な仕事を経験してきました。学生時代には、皿洗い・駐車場の案内係・イベント会場の設営・流れ作業・工場の清掃・チラシ配り・プールの監視員・福祉施設での補助員・お中元・お歳暮販売会場での接客と包装など、17種類の仕事をしました。 社会人になって最初の就職先は外資系企業でした。商品開発や分析の仕事に携わる中で、社会の厳しさや働くことの難しさを学びました。 6回の転職を経験し、環境が変わる不安、自分に合う仕事を探す迷い、人間関係の難しさも自分自身で味わってきました。また、自分の強み・持ち味の分析とそれを活かす転職方法など、試行錯誤をしながら異業種への転職も実現してきました。 そうした経験を活かして起業し、国の職業訓練、キャリア相談、企業の人材サポート、各種セミナーなどを行ってきました。 ☆NPO活動 営利目的ではなく、自分の経験を社会で活かすために、NPO法人を設立しました。 人とのコミュニケーションが苦手な方、ひきこもり状態にある方、生活に困窮している方、孤独や孤立を感じている方によりそい、一歩を踏み出せるサポートをしています。少子化対策や孤独・孤立対策の一つとして、婚活事業にも携わっています。 ☆社会的な役割 それらの経験を積むことで講演やカウンセリング現場で自然と声がかかるようになりました。 有識者として自治体の外部委員の任を受けることとなり、キャリアの専門家の立場から施策づくりにも関わりました。 福祉機関からの依頼により、困りごとが重なって動けなくなっている方、自分の思いをうまく言葉にできない方、こだわりが強く前に進みにくい方、話し相手がいない方などのサポートも行ってきました。 ☆ポリシー 私が大切にしているのは、 「人は誰でも価値があり、必ず活かせるところがある」 という想いです。 今は自信を失っていても、うまくいかないことが続いていても、その方の中には必ず持ち味や強みがあります。私は、その小さな可能性を一緒に探し、どうすれば日常や仕事、人間関係の中で活かしていけるのかを考える支援を大切にしています。 ☆相談について 私の相談支援のスタイルは、まずはお話をじっくり聴き、気持ちや状況を整理します。 そのうえで、ご本人も気づいていない得意なこと、少しだけできていたこと、過去に乗り越えられた経験を一緒に見つけていきます。 「なぜその時はできたのだろう」 「どんな状況なら動きやすいのだろう」 「今できる小さな一歩は何がありそうか」等 一つひとつ整理しながら、無理なくできそうなことを再現できる方法を一緒に考えていきます。 遠くの大きな目標だけを見ると苦しくなることがあります。 だからこそ私は、近くを見ること、一歩一歩を大切にすることを重視しています。 相談内容の秘密は大切に守ります。 ○安心して話せること ○否定されないこと ○話したあとに少しでも心が軽くなること その積み重ねが、様々な悩みを乗り越える、次の一歩につながると考えています。 相談は、正解を押しける場所ではありません。 遠くの大きな目標ばかりを見るのではなく、今できる小さな一歩を一緒に見つけていく時間です。あなたのペースによりそい、伴走しながら、少しずつ気持ちを整理していきます。 守秘義務が守られた環境で、安心して話せる場であること、話したあとに「少し楽になった」と感じていただけることを何より大切にしています。 ○「誰かに話したいけれど、身近な人には話しにくい」 ○「否定されずに聴いてほしい」 ○「気持ちを整理したい」 ○「一歩踏み出したいけれど、どうすればいいか分からない」 ○「ただ、今のつらさを受け止めてほしい」 ○「ただ少し、気持ちを楽にしたい」 そんな時は、どうぞ安心してお話しください。 うまく話そうとしなくても大丈夫です。 まとまっていない気持ちのままでも構いません。 あなたが一人で抱えてきた気持ちを、ここで少しだけ下ろしてみてください。 私と話すことで、少しでも心が軽くなり、次の一歩を踏み出せるようになって頂ければ嬉しいです。 悩みから少しずつ解放され、笑顔が戻っていく。 そのお手伝いができることが、私にとって何よりの喜びです。