言いたくても言えないこと、溜め込んでませんか?
✅職場で不条理な扱いをされる
✅近隣に嫌な人がいる
✅マナーやルールを守らない人に腹が立つ
✅マウントを取ってくる人がいる
✅家族間でうまくいってない
現代社会はたくさんのストレス、不条理がありますよね。
とは言え、言いたいことがあっても、なんでも言えるわけではないですよね。
真面目で一生懸命生きているのに、なぜこんな不条理なのか・・・
そう感じることもあるでしょう。
【一度は吐き出すことが大事です】
もちろん会話の100%が愚痴では、良くないかもしれません。
が、愚痴であれ、怒りであれ、弱音であれ、、、
なかったことにする、我慢するのはメンタル不調を招いてしまいます。
溜め込まないで吐き出すことは、メンタルヘルス上も必要なのです。
この機会に、言いたくても言えなかったこと。腹に溜め込んでること。吐き出してみませんか?
肉体的なデトックスが大事なように、精神的な毒だしも必要です。
なんでもお話してください。
★お話しした内容は決して外に漏れることはありません。守秘義務は厳守しますのでご安心ください。
★日程は相談可能ですので、お気軽にご相談ください。