言いたいけど我慢してること、親身に聴きます

言いたくても言えないこと、溜め込んでませんか？ ✅職場で不条理な扱いをされる ✅近隣に嫌な人がいる ✅マナーやルールを守らない人に腹が立つ ✅マウントを取ってくる人がいる ✅家族間でうまくいってない 現代社会はたくさんのストレス、不条理がありますよね。 とは言え、言いたいことがあっても、なんでも言えるわけではないですよね。 真面目で一生懸命生きているのに、なぜこんな不条理なのか・・・ そう感じることもあるでしょう。 【一度は吐き出すことが大事です】 もちろん会話の100%が愚痴では、良くないかもしれません。 が、愚痴であれ、怒りであれ、弱音であれ、、、 なかったことにする、我慢するのはメンタル不調を招いてしまいます。 溜め込まないで吐き出すことは、メンタルヘルス上も必要なのです。 この機会に、言いたくても言えなかったこと。腹に溜め込んでること。吐き出してみませんか？ 肉体的なデトックスが大事なように、精神的な毒だしも必要です。 なんでもお話してください。