親や家族との距離感や悩みを一緒に考えます

親と話すと、つい自分の気持ちを後回しにしてしまう。 家族の期待に応えたいけれど、少し疲れている。 距離を置きたいと思う自分に、罪悪感がある。 大切な家族だからこそ、簡単には割り切れないこともありますよね。 「家族なんだから」と気持ちを片づけず、あなたが今感じていることを丁寧にお聴きします。 【こんなお話をお聞きします】 ・親からの連絡や干渉に疲れてしまう ・実家に帰ることや家族の集まりが負担になる ・きょうだいや親族との付き合い方に迷う ・家族の頼みを断れず、自分の時間が持てない ・親への感謝と不満が混ざり、気持ちを整理できない 【一緒に考えられること】 希望があれば「自分はどこまでなら無理なく関われるか」「何を伝えたいのか」を整理し、連絡の頻度や断り方など、今の生活に合う関わり方を一緒に探します。 仲直りや距離を置くことを、一方的に勧めることはありません。ご家族を決めつけたり、あなたに過去の出来事を無理に話してもらったりすることもありません。 今、話したいところからで大丈夫です。 ただ気持ちを聴いてほしいときも、別の視点を聞いてみたいときも、遠慮なく教えてください。 「こんなことで悩んではいけない」と思わずに。 あなたの気持ちと、これからの暮らしを大切にしながら、一緒に考えていきましょう。 ※家族への連絡・仲裁、法律判断、医療行為・診断・心理療法は行いません。