ダイエット相談！歴10年女性トレーナーが提案します

【こんな悩みありませんか？】 ・ダイエットが続かない ・何を食べたらいいかわからない ・運動しているのに痩せない ・リバウンドを繰り返している ・健康的に体を引き締めたい などなど そんなお悩みに トレーナー歴10年の女性トレーナーが チャットで相談に乗ります。 【サービス内容】 チャットであなたのお悩みを一つお聞きし、 体質や生活スタイルに合わせて 提案やアドバイスさせていただきます。 ・ダイエット相談（何から始めたらいいのか分からない人） ・食事のアドバイス ・運動のアドバイス ・体質改善のアドバイス ・継続できる習慣づくり などなど 無理な制限や極端なダイエットではなく 健康的に続けられる方法をお伝えします。 【こんな方におすすめ】 ・ダイエットを始めたい ・健康的に痩せたい ・体を引き締めたい ・女性トレーナーに相談したい ・一人では続かない 【私について】 トレーナー歴10年 スパルタンレース出場 SSA出場 バレーボール10年 陸上競技3年 私は5歳から運動をしており、 トレーニング、スポーツ、ランニングを 継続しながら体作りをしています。 過去には、過酷なダイエットをして、 心も体もボロボロになり、 過食症や軽度の鬱になったりもしました。 なので、知識だけではなく、 実体験も含めてアドバイスさせていただきます。 【サービスの流れ】 ①ご購入 ②現在のお悩みや相談したいことを一つ教えてください ③チャットでアドバイスやご提案 お気軽にご相談ください。