人間関係を突然切ってしまうあなたの気持ち整理します

こんな方へ • 急に全部の人間関係を切りたくなる • ブロック・退職・音信不通を繰り返してしまう • 「自分っておかしいのかな」と不安になる • でも本当は孤独になりたいわけじゃない ⸻ 提供すること ① 衝動の言語化サポート 「なぜ今、切りたくなっているのか？」 一緒に整理します。 → 感情を分解 → トリガー特定 → 本音の確認 ⸻ ② 切る／距離を置くの整理 ・本当に縁を切るべき？ ・一時的に距離を取る？ ・伝え方はどうする？ 感情ではなく“選択”に変えるお手伝い。 ⸻ ③ リセット後の孤独ケア • 後悔 • 自己否定 • また繰り返す怖さ 経験者だからこそ、否定せず受け止めます。 ⸻ ④ 繰り返さないためのゆるい対策 • 「ゼロか100思考」の緩め方 • 距離感テンプレ • 自分を守るライン設定 “完璧改善”じゃなく、少しだけ楽になる方法。 ⸻ 提供形式 ・チャット30分／60分 ・3日間メッセージ相談 ・音声通話（希望者） ⸻ このサービスの特徴 ✔ 否定しません ✔ 正論言いません ✔ 無理にポジティブにしません ✔ 医療・診断行為はしません ただ、一緒に整理します。