夜になると不安が大きくなる人へ なんでも聞きます

昼間はなんとか過ごせるのに、 夜になると急に不安が大きくなること、ありませんか？ ・考えなくていいことを考えてしまう ・恋愛のことがぐるぐるする ・将来が怖くなる ・誰かと少しだけ繋がりたい ・でも重い相談はちょっと違う そんな「夜限定のモヤモヤ」を、やさしくお聞きします。 ◇こんな方へ ・寝る前に少しだけ安心したい ・不安を誰かに言葉にしたい ・アドバイスより“聞いてほしい” ・友達には言いにくい気持ちがある ・声を聞いて落ち着きたい ◇私ができること ・気持ちの整理のお手伝い ・ゆっくりペースでの会話 ・否定しない傾聴 ・少しだけ前向きになれる言葉 ※医療的・専門的なアドバイスや、過度に性的な内容には対応していません。