心と頭の整頓室｜気持ちや考えを整えます

日々のあらゆる場面で起こるあれこれについて、 頭の中で同じことを、 何度も何度も繰り返し考えてしまうことはありませんか？ 言われた一言が引っかかったり、 自分の気持ちがよくわからなくなったり。 考えれば考えるほど絡まって、 何にモヤモヤしているのかさえ見えなくなることもあると思います。 頭ではわかっているのに、気持ちがついていかない。 考えを整理したいのに、うまく言葉にならない。 思考と感情のループの中にいる時、 一人ではなかなか抜け出せなくなることがよくあります。 そんな時は、今の気持ちや考えをそのままお送りください。 お送りいただいた言葉を丁寧に読み、 絡まった気持ちや考えを整理して返信いたします。 まとまっていなくても大丈夫です。 支離滅裂でも大丈夫。 愚痴でも、混乱した文章でも構いません。 「何を書いているんだろう」 そんな文章の中にこそ、 大切な気持ちや本音が埋もれていることはよくあります。 単語だけでも大丈夫です。 今のあなたの言葉を、 そのまま送ってみてください。 お送りいただいた内容を丁寧に読み、 絡まった気持ちや考えを整理しながら、 何が引っかかっているのか。 何にモヤモヤしているのか。 本音はどこにあるのか。 そうしたことを読み解き、整理してお返しします。 必要に応じて、 見方を変えるための視点や、 物事を別の角度から捉える視点も添えます。 ・気持ちを吐き出したい ・考えを整理したい ・モヤモヤの正体を知りたい ・少し視点を変えたい ・自分の本音に気づきたい ・文章なら話しやすい そんな方に向いています。 基本的に、 正論を振りかざしたり、 一方的に評価したり、 ジャッジすることはいたしません。 まずは、今感じている気持ちや考えをそのまま受け取り、 整理するお手伝いをいたします。 返信は48時間以内を目安にお届けします。 お送りいただいた内容は大切に受け取り、丁寧に返信いたします。 ※なお、本サービスは、医療・診断・治療・専門的なカウンセリングを目的としたものではありません。 気持ちや考えを整理するお手伝いをするサービスです。