ちょっと話して、今の状況を整理しませんか?
《臨床歴17年 公認心理師(国家資格)の電話相談20分》
子どもの色んな相談機関(病院、児童デイ、保健センターや小中学校)で心理士として長くサポートしてきました。
「この対応で合っているのかな…」
「大きな問題じゃない気もするけど、ずっと引っかかっている」
「誰かに聞いてほしいけど、何から話せばいいか分からない」
そんな気持ちを抱えながら、
毎日子どもと向き合っている方へ。
この相談は、
がんばっている親御さんが、少し立ち止まって話せる場所です。
短い時間の中で、
・今、何が起きていそうか
・どこが一番しんどいポイントか
・今は無理をしなくてよさそうな部分はどこか
を一緒に整理していきます。
※すべてを解決する場ではありません。
「少し気持ちが落ち着いた」
「考え方のヒントが見えた」
そんな時間を大切にしています。
【時間について】
・通話時間は20分を目安にしています
・残り5〜10分ほどで、内容をまとめます
・延長は状況に応じて相談します
時間が決まっているので、
「話しすぎたらどうしよう…」と心配せずにお話しいただけます。
【こんな方におすすめ】
・子どもの発達や行動が気になっている
・行き渋りや不登校への関わり方に迷っている
・診断の有無に振り回されて疲れてしまった
・感情的な励ましより、落ち着いた整理がほしい
【もう少し話したい時は】
「背景まで整理したい」「関わり方も考えたい」と感じた場合は、50分相談や文章カウンセリングも必要なタイミングでご提案させていただきます。
子どもの悩みは、
言葉にして整理するだけで、少し楽になることがあります。
「今すぐ大きな相談じゃないけど…」
そんな時こそ、気軽に使ってもらえたら嬉しいです。
※0歳児を在宅で育児しながら活動しています。
電話相談の際、子どもの声が入ることがありますが、
内容の整理や対応には誠心誠意向き合います。
差し支えない範囲で、以下を教えてください。
・お子さんの年齢
・現在気になっていること
・特に困っている場面(朝/学校/家庭など)
・「今日はこれを整理したい」というポイント(あれば)
まとまっていなくても大丈夫です。
話しながら一緒に整理していきます。
【この相談でできること】
・今の状況を整理し、見立てをお伝えします
・関わり方のヒントや考え方を一緒に考えます
・気持ちを言葉にするお手伝いをします
短い時間でも、
「少し頭が整理された」と感じていただくことを大切にしています。
【できないこと・ご理解ください】
・診断や評価、白黒の判断は行いません
・すべての問題を解決する場ではありません
・時間の延長はその時の状況に合わせて応相談
限られた時間の中で、
今できる整理に集中する相談です。
※0歳児を在宅で育児しながら活動しています。
電話相談の際、子どもの声が入ることがありますが、
内容の整理や対応には誠心誠意向き合います。