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朝や夜に最適なストレッチを提案します

Name: 朝や夜に最適なストレッチを提案します 20歳トレーナーが、あなたの身体を変えるストレッチを提案。
Brand: ココナラ
SKU: 3900520
Price: 1500 JPY
Availability: InStock

20歳トレーナーが、あなたの身体を変えるストレッチを提案。

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提供形式: テキスト

お届け日数: 4日（予定）

サービス内容

「最近、身体が硬くて疲れが取れない」「前屈が全然できない」そんな悩み、ありませんか？僕は現在トレーナーを目指して専門学校で学びながら、実際に多くの人の体を見てきました。その経験をもとに、あなたのレベルや目的に合わせて “無理なく続けられるストレッチ”を提案します。こんな方におすすめ身体を柔らかくしたい姿勢を良くしたいトレーニング前後のストレッチを知りたいデスクワークで肩や腰がつらい内容オンラインでの姿勢チェックあなた専用のストレッチメニュー作成継続のコツ・フォーム解説（動画or画像付き）最後に僕自身も、身体の硬さに悩んでストレッチを習慣化した一人です。だからこそ、続けられる方法を一緒に考えます。あなたが「体が軽くなった！」と実感できるよう、全力でサポートします

購入にあたってのお願い

ご購入後、現在の身体の状態（痛み・ケガ・柔軟性など）を簡単にお聞かせください。　よりあなたに合ったストレッチを提案するために必要な情報です。医療行為ではなく、あくまでトレーナー視点でのサポートになります。　痛みや違和感がある場合は、すぐに中止してください。ストレッチは「継続」が大切です。　短期間での劇的な変化よりも、習慣化を目指して一緒に取り組みましょう。返信が1日ほど遅れることがありますが、必ず対応いたします。　安心してご連絡ください。

※本サービスは医療行為・診断ではありません。効果には個人差があります。症状がある場合や心身の不調がある場合は、医療機関・専門機関にご相談ください。

1,500 円