オーダーメイド腸活＆セルフケアプラン　PDFます

腸と心を整えるオーダーメイドセルフケアPDF／体質別の食材・習慣・癒し方をご提案 「最近ずっと、なんだか不調…」という方へ 腸活×セルフケアで“本当の整え方”をお届けします。 ◇商品説明 「なんだかいつも調子が悪い」 「イライラや不安、疲れが抜けない」 「お腹の張りや便秘もつらい…」 そんなふうに感じていませんか？ 実は、腸は“第二の脳”とも言われ、 心の状態にも大きく関わっています。 このサービスでは、 あなたの今の状態や体質、心の傾向に寄り添いながら 【腸活と心のセルフケア】を丁寧にご提案。 完全オーダーメイドのPDFプランをお届けします ◇プランに含まれる内容（PDF） ・ 体質タイプ分析（東洋医学・和漢・アーユルヴェーダ的視点をミックス） ・ 合う／控えたい食材リスト ・ 整えるための生活習慣やセルフケア方法 ・ 今のあなたに届く癒しのメッセージ付き ◇こんな方におすすめです ・更年期・PMSで心身がゆらぎやすい ・便秘・お腹の張り・ガスなどの不調がある ・疲れやすく、メンタルも不安定になりがち ・自分に合う整え方が分からない ・体も心も、やさしく整えたい ◇料金とお届けについて 価格：3000円 納品形式：PDFファイル（A4サイズ・全体で約3〜4ページ） 納期目安：ヒアリングフォーム（質問）のご回答をいただいてから1週間以内 ※ヒアリング用の簡単なご質問にご回答いただいてから作成します ◇ご注意 ・本サービスは医療行為ではなく、 　日々のセルフケアのヒント・参考としてご利用ください。 ・現在治療中の方は、医師の指示を優先してください。 あなたにとって、 「無理なく、心地よく続けられる整え方」が 見つかるきっかけになりますように やさしく、でも確実に整っていく感覚を 一緒に感じてみませんか？