想いや思考を言語化します

「うまく言葉にできない想いがある」 「話すといつも誤解されたり、話しすぎたと後悔してしまう」 「想いと言葉がうまくマッチしている気がしない」 そんな「ことばにできないもどかしさ」を 誰にも言えずに抱えていませんか？ このサービスは、そんなあなたの 「言葉にしたい想い」を一緒に探し 言語化していくマンツーマンセッションです。 　私は、発達障害（ADHD／ASD／LD）、HSS型HSP、双極性II型障害を抱えて生きてきた当事者です。 　うまく話せないこと、伝わらなかったことで、何度も傷つき、悔しい思いをしてきました。 　だからこそ、あなたのその感覚に、ただ「共感する」だけではなく「共に考える視点」を持って寄り添うことができます。 　答えを押しつけることはありません。 　それでも、「なにかを一緒に見つけたい」と願うあなたの「ことば探し」に、私は伴走したいのです。 ◆このような方におすすめです： ○伝えたいことがあるのに、うまく言葉にできない方 ○会話がすれ違いになりやすく、自己嫌悪に陥ってしまう方 ○発達障害／HSP／精神的な生きづらさを抱える方 ○カウンセリングでは物足りないが、コーチングだけでは踏み込めないという方 ○自分の感情や思考を、整理して誰かと共有できるようになりたい方 ◆セッションではこんなことを行います： ○今抱えている気持ちや状況を、安心できる場で話していただきます ○そら様が丁寧に質問・反映・対話をしながら、「あなたの言葉」を紡いで紡ぎます ○書くのが得意な方には、簡単な言葉マップやワークもご提案可能です ○セッションを通じて、自分の思考や感情の「輪郭」がクリアになっていきます ◆ 大切にしていること ○無理に話させることはしません ○あなたのペースに合わせて、焦らず・じっくり進めます ○「正しい言い方」ではなく、「あなたらしい言葉」を見つけるお手伝いをします 　言葉を整えることは、自分を整えること。 　その旅のはじまりに、どうかこのセッションを使ってください。 　あなたが「ことばにならなかった想い」に、名前を与える瞬間を、私は大切に見守り、共に立ち会います。 書籍『シュレディンガーの猫とパブロフの犬』も出版。 “わかってほしいのに伝わらない”感情に言葉を与える活動を続けています