その心の重さ、ひと休みしませんか？お手伝いします

「気をつかいすぎて、しんどい」 「いい人をやめたいのに、やめられない」 「もうどうしたらいいのか分からない」 そんな風に、心が疲れていませんか？ ・職場・学校・家族との距離感に悩む ・気づいたら我慢ばかりしている ・LINEが来るだけでつらい ・人間関係を断ち切るか迷っている ・傷つけられたけど、怒るのがこわい 誰かに話しても、分かってもらえない。 そんなとき、空音ゆらが あなたの心の荷物をそっと受け取ります。 アドバイスよりも、気持ちの整理と回復の時間を。 --- 通話中の流れ（目安30分） 1．ごあいさつと、やさしい空気づくり 　はじめに気持ちを整えるおしゃべりを少し。 2．今つらいこと、もやもやすることを自由にお話ください 　話がまとまっていなくても大丈夫です。 3．気持ちの整理と、心の居場所を見つけていくお手伝い 　「自分ってこう思ってたんだ」に気づく時間。 4．最後に、こころにやさしい言葉をひとつだけ 　話してよかったと、少しでも思えるように。 --- ご利用にあたって ・批判や評価はせず、受けとめる姿勢を大切にします ・医療行為・専門的なカウンセリングは行っていません ・誰かを悪者にせず、自分の心を整える方向を目指します ・安心して話せるよう、録音・録画はお控えください