動画有り！職場のストレス発散お手伝いします

こんにちは！はじめまして✨ なるみと申します(^^) こんなお悩みはありませんか？ ☑️仕事に馴染めなくて辛い ☑️劣等感を感じている ☑️やる気が起きない ☑️パワハラ・セクハラ ☑️人間関係が最悪 ☑️仕事辞めたい ☑️色々気にしすぎて辛い ☑️鬱・適応障害 ☑️とにかく仕事が辛い ☑️人と比べてしまう ☑️毎朝起きるのが辛い ☑️仕事に行くと元気がなくなる ☑️勝手に涙が出る などなど...。 私がゆっくりお話しを聞きます☘️ どんなことでも構いません。 そして、あなたを否定するようなことは言いません。 安心してお話してくださいね(*´︶`*)♡ アドバイスがあれば欲しい！と言うあなたには私なりの意見もお伝えします☘️ あなたの幸せを願っています(*^^*) -------------- ◇自己紹介 私自身、幼少期から家庭環境や人間関係に悩み 自己肯定感が低くネガティブ思考でした。 職場のパワハラ・セクハラ、自傷行為、借金など。 語れることはたくさんあるかなと思います。 仕事が辛すぎて激痩せ、胃潰瘍、膀胱炎になったりもしました(^^; 病みすぎて休日はトイレ以外ずっと布団から出れなかったことも(･･;) 鬱や適応障害を乗り越えた今は毎日穏やかに過ごしています(*^^*) こんな経歴の持ち主ですが少しでも皆様の心のよりどころ、ストレスのはけ口など 日々生きていく力になれたらいいなと思っています✨ お話をして頭の中のことを吐き出すことによって 「私と同じ境遇の人もいるんだな」 「分かってくれて良かった」 「もっと肩の力を抜いていいんだ」 「孤独ではない」 などと言う気持ちが芽生えるだけで救いだと思います。 私がそうだったからです。 人はそんなに強くありません。 弱くていいんです。 頑張りすぎなくていいんです。 日々、心のケアをしながら、小さな幸せを見つけながら生きていきましょう(^^) ちょっとした悩み相談から、愚痴、誰にも言えない苦しみ。 吐き出してすっきりしてみませんか？ 顔が見えない相手だからこそ気軽に話せるのではと思います。 緊張せず、ぜひお友達感覚でお話しましょう✨ お待ちしていますね。 ◇保持資格 2024.11.1 　JADP認定メンタル心理カウンセラー® 2025.2.25　JADP認定上級心理カウンセラー®