あなたのほっとステーションでお気持ちを受けとめます

人との関わりがあれば、時にはモヤっとしたり、 あ〜余計なこと言って怒らせたかな…など、モヤモヤした シコリが残ることはありませんか？ それを放っておくと、頭の中妄想ストーリーが展開され、 どんよりメンヘラ沼に簡単に飲み込まれます。 沼にハマる前に、誰かに話してみる。聞いてもらう。 それだけでも心が軽くなります。 お話を良く理解するための質問を通して、視点が切り替わることも可能です。 さらに安心感を感じることが最優先な場合は、 簡単なワークをお伝えしますので、一緒にやってみましょう。 あなたの心身がほっと寛げるようお手伝いします。