無理なく距離を取る「嫌われ方」を設計します

優しい方、仕事が丁寧な方、責任感の強い方ほど、 「チームのため」「場の空気のため」と自分を後回しにし続け、 結果的に心身の消耗が蓄積してしまうケースが多くあります。 本サービスは、 ✔ 無理な自己犠牲を減らす ✔ 人間関係を壊しすぎず距離を取る ✔ 自分の心の安全を最優先にした意思決定ラインを作る ための思考整理・行動設計サポートです。 ◆このサービスが向いている方 ✔ 職場で“いい人役”をやめたいが、やり方が分からない方 ✔ 人間関係を壊さず距離を取る方法を知りたい方 ✔ 心の余裕を取り戻したいが、具体策が見えない方 ✔ 感情ではなく「構造」で自分の状況を整理したい方 ◆このサービスが向いていない方 ✘ 医療的な診断・治療・カウンセリングを求めている方 ✘ 単なる共感・慰めのみを目的とする方 ✘ 他者を操作・支配する方法を求めている方 ※１.医療・診断・治療行為は一切行いません。 ※２.あくまで「考え方・選択肢・行動フロー」の整理と設計を行います。 ◆ 具体的なサポート内容 ①現在の状況ヒアリング 　職場・コミュニティ・人間関係の現状を整理します。 ②ストレス構造の可視化 　何が負担になっているかを構造的に言語化します。 ③あなたの価値観・限界ラインの明確化 　「ここまではOK」「ここからはNG」を言語化します。 ④“嫌われ方”の安全設計 　関係を完全に壊さず、無理のない距離を取るための行動パターンを一緒に設計します。 ⑤意思決定ルールの作成 　今後迷ったときに使える判断基準を文章化します。 ⑥翌日から使える3つの行動指針の作成 　実行可能な現実的ステップに落とし込みます。 【※重要な注意事項】 ・本サービスは医療行為・診断・治療を目的としたものではありません。 ・精神的に強い不調や危機状態がある場合は、専門機関の利用を優先してください。 ・効果は「ご自身が実行した範囲」によって変動します。 ・強い共感のみを求める相談、愚痴の聞き役のみを目的とした利用には向いていません。 ・ご相談内容により、法令・倫理・規約に反する要望には対応できない場合があります。