疲れやすい等プチ不調…手軽に整える方法お伝えします

病院では病気とは言われなかったけど、疲れやすい、イライラ、モヤモヤ、胃もたれ、食欲不振、お腹のハリでしんどい…など、慢性的に不調があると、辛いですよね…特にアラフォーアラフィフ世代になると、いろんなストレスや労働の積み重ねもあり、20〜30代の頃のようには回復しにくくなってきます。そのまま放置すると、後々病気を発症してしまいかねません…病気になってからでは遅いことを痛感します。 健康管理士、薬膳心理カウンセラーであり、自身が不調のデパートであった私は、発症した萎縮性胃炎の食養生（ヴィーガン、糀発酵、薬膳心理学、酵素栄養学その他）や、整体技術、予防健康思考術、チャクラヒーリングなど多数の学びで、劇的に回復しました。 オプションメニューでは、体質チェックシート（東洋医学）を使って、貴女の体質を割り出すとともに、体質や症状に適した食材等を提供いたします。 自分の状態を知れる事で、手軽に自分にピッタリ相性のよい食材、合わない食材が見つかり、体でもその違いが実感出来ます。 また食材以外に、整体など多次元的な観点、経験からアドバイス。貴女に合った回復の道筋が見え、不安が安心と希望に変わります、ぜひご活用ください。