内観講座①凪の心で生きるための必須事項教えます

真の幸せを感じ、穏やかで楽しい凪の心で生きるための基礎知識。

［内観トレーニング］ 難解な悟りのプロセスを脳と神経の解剖生理学を使って平易に解説する講座を始めるにあたって、最初に整える［心身の調整の仕方］をお伝えします。 ※脳のプログラムの書き換えには、知識を入れた後も内観が必須なので、内観トレーニング講座は6回に分けています。 こちらはその第一回目です。 1回目では、成長の大敵［分かっててもできない］ ノウハウコレクターを、脳のメカニズムを理解して解決します。 内観トレーニング講座とは ●省エネでとにかく生きるのがラクになる ●感情の暴走を意図的に収められるようになる ●自分を好きになれる ●自己肯定感が高くなる ●願いが叶いやすくなる ●ヒトを観る眼が養われる ●嘘がなんとなく見抜けるようになる ●情報の真偽がうっすら分かるようになる こんな精神状態が手に入ります。 講座の対象者 ●自分が好きになれない人 ●負の感情が抑えられない人 ●やりたい事が見つからない人 ●縛られて苦しい人 ●自己肯定感が低くて悲しい人 ●疲れやすい人 ●ネガティブループから抜け出せない時がある人 ●願った事が叶わない人 ●自分に自信が持てない人 ●やりたい事がわからない人 ●違うなって感じてるのに他人に合わせてる人 ●他人の目が気になり過ぎてイヤな人 ●生きるのがツラい人 ●生きてて楽しくない人 ●自分らしく生きられてないと感じる人 ●そもそも自分らしいが分からない人 ●でもスピは違うなって思ってる人 ●スピにハマって違和感あるのにやめられない人 真の自分と向き合って、その意志に気付くための基礎知識 思考と感情を分けて整理する［整理棚］の概念をお伝えします。