~自己肯定感・自己効力感が低いと感じる、言われたことはありますか?~
・何かを取り組んでいて、続いたことがない
・やってみたいことがあっても挑戦できない
・自分が幸せになれるビジョンが分からない
今の自分を変えたいと思っていても、踏み切ることができずに足踏みしていませんか?
そんな、自分を変えたくても変えられず、困っているあなたをサポートします!
〇自分を変える方法を教えます
・自己理解を深めて自分の可能性に気づき、自己効力感をアップします!
・行動から自己肯定感をアップします!
・成長する為の目標を作る為のビジョンを創作します!
〇面談での効果
・物事に取り組む意欲向上
・モチベーションの維持ができるようになる
・自分に必要なことが分かるカラーバス効果を習得できます
【サービス内容】
〇90分の面談で自己理解のサポート
・いくつかの質問に回答を頂き、ご自身の過去を探求します
・これからどんなことができるのか可能性を探求します
・モチベーションを持ち続けるコツをレクチャーします
〇1~3回のセッションを予定
面談の進捗によりセッション回数が変わります。
「購入にあたってのお願い」にセッション内でお伺いする3つの質問を記載しております。
面談前にご確認の上、ご回答をセッション前に準備して頂けると、セッション回数を減らすことができます。
〇サービス内容の注意点
時間内に自己肯定感を上げる為、以下の質問に事前に回答してください。
①イライラ、モヤモヤすることはありませんか?
「こんなこともできないのか?」「時間がかかりすぎじゃないかな?」
「もっと、こうなれば素敵なのに」「なんか、わからないけどモヤモヤする」
上記のような観点で考えて、イメージをお願いいたします。
②充実体験はありますか?
「この前のお休みに〇〇をして楽しかった」「〇〇だけは時間を忘れて取り組める」
「〇〇について褒められて嬉しかった」「○○だけは印象に残っている」
上記の観点で振り返りお願いいたします。
③他人から言われた特徴、癖はありますか?
「いつも、○○をしてるよね」「いつも、○○を見てるよね」
「いつも、○○について話すよね」「○○だからダメなんじゃないかな?」
上記の観点で思い出して頂きたいです。