元摂食障害の管理栄養士があなたの心に寄り添います

摂食障害の心と食のお悩み聞きます、アドバイスいたします

ご覧くださりありがとうございます＾＾ 私は高校３年生の時に摂食障害を患い、10年近くかかりましたが、寛解に至りました。 現在はSNS発信（YouTube、アメブロ）と、ココナラの相談サービスにて摂食障害で苦しむ方が少しでも生きやすくなればと、活動させていただいております。 このサービスでは摂食障害に関する ・お話を聞くこと ・お悩みを解決するための提案 をご提供いたします。 あなたのお悩みに対して、「これをしてください」等と強制することはありません＾＾ どんな症状でもお気軽にご相談ください( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ ) 摂食障害の症状を柔らかくするのに大切なことは 「気持ちのアウトプット」「共感」「身体への栄養」です。 心をゴミ箱にしていませんか？ 共感してもらえていますか？ 心のモヤモヤを声に出して言語化することで、気持ちの整理をしましょう(*^-^*) ★「〇分以内で通話終わらせたい」とご希望をいただければ、その時間までにこちらから終了のご挨拶をさせていただきます。 ★お電話の途中でも、通話料金が気になったり、「もう話したくない」と思ったりした場合は、何も言わずに電話をお切りになられても大丈夫です。こちらが意図的に会話を引き延ばすことはございませんので、ご安心ください。 【ご購入後の流れ】 　購入する 　　　↓ メッセージ機能にて日時の確認 　　　↓ 指定の日時にしまから電話がかかってくる 　　　↓ 　　　終了 ここからは私事ですが、私は今まで、完璧主義や正しさを自分に押し付けてきたり、悩みを溜め込む癖があったりと、自分を窮屈にさせる生き方をしてきました。たまたまダイエットがきっかけで、摂食障害を発症しました。 拒食症、むちゃぐい、過食嘔吐を経験、大学も三度留年、入院もしました。 アウトプットで心が軽くなることをもっと早く実感していれば、もう少し早く楽になれたかもしれません。なので、皆様には本当に、すぐに誰かに相談してほしいです。 今あなたの相談するという一歩で、生き方が大きく変わるかもしれません。 あなたが少しでも楽になれるように、肩の荷を下ろせるように私は全力を尽くします⭐️