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Rie Koa
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サービス内容
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提供形式
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お届け日数
99日（予定）
サービス内容
介護予防運動指導員有資格者が、個人個人の身体を見ながら適切なストレッチ、筋トレをお伝えします。 「介護予防って歳をとってからやるもの…」なんて思ったら大間違い。 今の中高齢者は残念ながら、高齢者と見ている方々よりも筋力も無く、身体も硬いです。 マシンではなく、無理のない自重で適度な負荷をかけながら、しなやかな身体、一生自分の足で歩ける身体を一緒に作りましょう
購入にあたってのお願い
マシン運動が大好きな方には不向きです。 運動指導に従事している方はお断りします。
5,000
円
