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サービス内容
適度な運動が大切だって言うのは、わかってるんだけどなかなかできないし、1人だと一回やって終わってしまったり…
ありますよね！
無理せず習慣になるまで、はじめの一歩など一緒にメッセージにて励まし合いながら続けてみませんか？
目標立てて、トライしてみる！
休んじゃってもまた頑張る！
声かけ合いながらまずは一週間続いたらまた一週間！
一日休んでも責めないでやってみましょう☺︎
購入にあたってのお願い
①どんな運動をイメージしてますか？
（散歩、ラジオ体操、水泳、ランニング、など）
②どれぐらいの頻度でやりたいか（毎日、３日おきなど）
③いつまで続けたいか
④どうして運動がしたいのか？
⑤今までトライした運動
⑥好きなスポーツ
⑦自己紹介
いろいろ教えてもらえたら嬉しいです*.＊
※本サービスは医療行為・診断ではありません。効果には個人差があります。症状がある場合や心身の不調がある場合は、医療機関・専門機関にご相談ください。
有料オプション
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円
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8ポイント (0.5％) 獲得
ココナラの安心保証
出品者プロフィール
スケジュール
いつでも連絡ください。なるべく早めに返信させてもらいます☻
資格・検定
ホームヘルパー2級 取得年 : 2005年
得意分野
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