あなたのストレス解消法は何でしょうか？
お酒を飲むこと、運動すること、カラオケに行くこと…
いろいろありますよね。
ちなみに私はひたすら寝ることです^^;
マイナスの感情は不思議なことにプラスの感情よりも増殖されやすいです。
なので、その感情を早い段階で吐き出し、増殖させないことが大切だと考えます。
ではどうやってその感情を吐き出すか。
吐き出す、まさにそのままです！
私に向かって吐き出してみて下さい。
一度、その感情を言葉にしてみて下さい。
きっと一人でモヤモヤしていたときよりも楽になるはずです。
お話ししましょ♪
※産業カウンセラー資格保有
※合わないなと思ったら、切っていただいて構いません。
人間、どんな人でも相性というものがありますので。
いつも気を遣って生きてる方は、いきなり切るのは・・・と
お思いになるかもしれませんが、私に対しては気を遣う必要はありません！
※お呼びするお名前を教えてください。
※希望終了時間がありましたら、お知らせください。
※こんな感じでお話を聞いて欲しいという希望があればお知らせください。
