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心と体を整えるセルフケアお教えします

Name: 心と体を整えるセルフケアお教えします ご自身で心と体を癒す【エクササイズ編】
Brand: ココナラ
SKU: 2259318
Price: 1000 JPY
Availability: OutOfStock

ご自身で心と体を癒す【エクササイズ編】

評価

販売実績

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True Balance

総販売実績：7件

お届け日数: 1日（予定）

手法: アドバイス

サービス内容

セルフケアは簡単で変化を実感出来ないと長続きしません。エクササイズ編では、簡単な3つの動作を活性化させて、心と体を癒すことに特化したセルフケアをご提供いたします。当然ですか、私自身も毎日実践しています、ちょっとしたスペースがあれば簡単に始められます。　

購入にあたってのお願い

動画にまとめていますので、情報をご提供した時点でキャンセルやご返金にはご対応いたしかねますので予めご了承下さい。しっかりご理解、実践して頂くために、ご購入日から2週間は質問を受け付けいたします。

※本サービスは医療行為・診断ではありません。効果には個人差があります。症状がある場合や心身の不調がある場合は、医療機関・専門機関にご相談ください。

有料オプション

セルフケアの質を高める【準備編】

＋ 500円
セルフケアの質を高める【呼吸法編】

＋ 500円

1,000 円

5ポイント (0.5％) 獲得

ココナラの安心保証

出品者プロフィール

True Balance

本人確認

機密保持契約(NDA)

インボイス発行事業者未登録

総販売実績 7

評価

4.2

フォロワー 6

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スケジュール

・受付はココナラのシステム上24時間可能です。

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１週間、集中的にオーラ・チャクラを浄化します肉体・感情・精神・魂のエネルギーデトックス（霊障体質にも◯）

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1,000 円

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5.0

(11)

看護師❀ぱる❀心のケアステーション

1,000 円

皮膚科学に基づき300人が納得した美肌術を伝えます肌トラブルに苦しみ、20年皮膚科に通い続けて見えた答えとは？

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おたけ＠サプリアドバイザー

1,000 円

今心配してる事を精神科看護師が対応しますこちらはチャット形式での対応です！

5.0

(1)

精神科看護師スギ

1,000 円

お薬の不安･飲み合わせ･疑問を解消します現役薬剤師が丁寧にお話聞きますよ︎^_^

5.0

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もこたん薬剤師

1,000 円

食と日常生活改善だけで快眠をお手伝いしますあなたの睡眠を毎日の食で強力にサポート

5.0

(1)

ぼぶ✨健康食コンサルタント

1,000 円

不妊治療経験者が30分チャットでお話をお聴きします不妊/不妊治療/男性不妊/2人目不妊/不妊治療経験者

5.0

(1)

ゆうか⭐︎頑張りすぎる女性の味方⭐︎

1,000 円

リピーター様☆薬膳・薬のちょっとした質問を受けます薬⭐︎飲み合わせ⭐︎更年期⭐︎薬膳⭐︎体質などお気軽に⭐︎

5.0

(16)

ひさ＠薬剤師＆国際薬膳師

1,000 円

眼科@視能訓練士が目に関する医療相談にお答えします眼科専門病院経験14年目役職有。豊富な経験を基に対応します。

4.9

(37)

Henzel

1,500 円

更年期アロマをお伝えしレイキヒーリング1回します心も身体も環境も心地よく…初心者対応レイキヒーリング1回付

5.0

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lokahi0404

1,500 円

整形外科専門医が回答しますけが、骨折、病院で聞けなかったアレコレを解決！！

5.0

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DrSEIKEI

1,000 円

呼吸を変えて、全てのパフォーマンスを上げます呼吸は、生きる上で、1番重要なこと‼️これを大切に出来る人

5.0

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yasuくんさん

1,000 円

満枠対応中

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5.0

(2)

佐々木　命縁弁証学

1,000 円

原因不明の体調不良、辛いお気持ちに寄り添いますだるい✵痛い✵辛い✵など…経験した私が3日間お話伺います

5.0

(2)

さくら ✤ ココロの荷おろしRoom ✤

1,000 円

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(16)

おたけ＠サプリアドバイザー

1,000 円

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4.8

(53)

まいか　＠赤ちゃんの性別判断

1,500 円

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1,500 円

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1,500 円

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1,000 円

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1,000 円

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yasuくんさん

1,000 円

健康・体質改善アドバイスの人気サービス

産婦人科医がエコーの性別予測と見え方を解説します性別予測が可能か不安な方はお見積もりから無料で確認可

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(1879)

とんたん　周産期専門医　超音波専門医

2,000 円

看護師歴13年❀３日間チャットじっくりお話しします 3日間あなたに寄り添います❀長文OK❀お悩み相談❀雑談❀

5.0

(43)

看護師❀ぱる❀心のケアステーション

3,000 円

中医薬膳全般のご相談受付けますおすすめ食材だけでなく中医薬膳の詳しい内容をご相談受け付け。

5.0

(6)

中医薬膳コンセイエ

6,000 円

予約受付中

秘密厳守で傾聴！どんな悩みも親身になりお話伺いますジェンダー/レス/癖/コンプレックス/恐怖、吐き出して

5.0

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kako❤️家庭作業療法士☆ママに笑顔を

160 円 /分

お急ぎの方！納期指定で性別予測、エコー解説をします性別予測、エコー解説について納品日ご指定のある方はこちら！

4.8

(578)

とんたん　周産期専門医　超音波専門医

2,500 円

予約受付中

現役管理栄養士がちょこっと食事の不安を聞きます総合病院で10年以上栄養指導経験あり！食事の事なら何でもOK

5.0

(14)

管理栄養士　ささ

140 円 /分

予約受付中

電話で健康相談　声で安心を届けますチャットではまとまらない、電話で今すぐ不安を解消したい方へ

5.0

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ナース✨みぃの心の相談室✨

100 円 /分

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4.8

(53)

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1,500 円

突然の腰痛、ぎっくり腰、神経痛を和らげます突然の痛み、まずは「応急処置」としてお試しくださいませ。

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龍てん～あなたの魂の羅針盤

1,500 円

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ージンー

100 円 /分

お灸セルフケアで身体の不調を整える方法を教えますお灸ひとつで、家でできる「自分を整える」を習慣にしませんか？

5.0

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Kagaya｜整える看護師×鍼灸師

1,000 円

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5.0

(109)

池田充宏（歯医者）

1,000 円

ホルモン生態学から見るQOL爆上げサプリ教えます鬱克服、免疫力アップ、ストレス軽減したい人におすすめ！

5.0

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たつりー

1,000 円

限定セール】現役薬剤師がお薬、サプリ相談受付ます現役薬剤師12年目です。あらゆる質問についてお答えします！

4.9

(9)

水野あきら薬剤師＠期間限定セール中

1,000 円

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副腎疲労でうつの様な不安、焦燥感経験しています優しく褒めて癒やしますので、少しの時間でもお待ちしております

5.0

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にじいろ♡みらい

120 円 /分

タカ式　10年悩んだ口臭を克服した方法教えます本田式口臭外来でもダメだった口臭を克服した方法

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⭐︎タカ⭐︎

10,000 円

TWスペシャルセットリピーターの方はこちら♡ますカルマの解消★インナーチャイルドの癒し★お金のブロック解除

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シイピアSepia

12,000 円

体調不良のお悩みを優しくうかがいますちょっと気になる身体のこと、看護師に相談してみませんか？

5.0

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NIJI【虹】♡愛のインサイトオラクル♡

100 円 /分

予約受付中

現役歯科衛生士♡お口の悩みにアドバイスしますずっと自分の歯で⭐︎気になることなんでも聞いてください！

5.0

(58)

希輝⭐︎Kiki

100 円 /分

予約受付中

妊娠・不妊治療相談☆専門カウンセラーが支援します専門カウンセラーと一緒に前向きな選択を探していきませんか？

5.0

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妊活不妊治療総合カウンセリング松本悠利

160 円 /分

薬膳&漢方的⭐️薬剤師が薬膳体質タイプ診断をします国際薬膳師がおすすめ食材提案⭐️食生活改善も◎健康相談も❗️

5.0

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ひさ＠薬剤師＆国際薬膳師

3,000 円

予約受付中

未来の妊娠へ☆卵子凍結のご相談を承ります加齢対策や病気治療で卵子凍結を考えている方、ご相談ください！

5.0

(5)

妊活不妊治療総合カウンセリング松本悠利

160 円 /分

今すぐ相談可能

CS・難病で疲れきってしまったあなたに寄り添います ◯私があなたをひとりにさせない《化学物質過敏症》予防・相談◎

5.0

(16)

ひかるオアシスルーム＊LTreading

100 円 /分

心も身体も整える「栄養」の取り方を教えます【分子栄養学＋公認心理師】の手法で、さまざまな相談に乗ります

今すぐ相談可能

予約受付中

心も身体も整える「栄養」の取り方を教えます【分子栄養学＋公認心理師】の手法で、さまざまな相談に乗ります

5.0

(4)

マインドレジリエンス

180 円 /分

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⭐︎タカ⭐︎

10,000 円

産婦人科医がエコーの性別予測と見え方を解説します性別予測が可能か不安な方はお見積もりから無料で確認可

4.8

(1879)

とんたん　周産期専門医　超音波専門医

2,000 円

猫背を自分で10秒で矯正できる最強矯正技を教えます体の軸の第一人者が、発見した10秒でできる猫背姿勢矯正法

4.8

(52)

大本達夫＠姿動軸体の軸を作る第一人者

7,000 円

TWスペシャルセットリピーターの方はこちら♡ますカルマの解消★インナーチャイルドの癒し★お金のブロック解除

5.0

(126)

シイピアSepia

12,000 円

サプリ代を無駄にしない！賢い選び方の基本を教えますなんとなく選んでいませんか？後悔しないサプリ選びの新常識

4.9

(76)

おたけ＠サプリアドバイザー

1,500 円

ネット検索だけじゃ解決できない食のお悩み解決します栄養・食事相談、その他のご要望まで管理栄養士におまかせ下さい

4.8

(35)

かかりつけ管理栄養士中野照規

1,500 円

薬膳&漢方的⭐️薬剤師が薬膳体質タイプ診断をします国際薬膳師がおすすめ食材提案⭐️食生活改善も◎健康相談も❗️

5.0

(47)

ひさ＠薬剤師＆国際薬膳師

3,000 円

予約受付中

女性医師が電話で悩み相談お受けします医療健康相談/女医/介護等。合わなければ即切りOK。

5.0

(25)

QOL内科ママDr

220 円 /分

女性専用★人に聞けないデリケートなお悩み伺います脱毛/膣ケア/お股のケア /パートナー問題/レス等お気軽に！

5.0

(10)

玲子X♦️洞視クレアインサイト

140 円 /分

美しく生まれ変われる究極の美容法を５０個教えますおかげさまで本当によく売れてます‼️

4.9

(103)

カラフル情報誌売上アップ術を出品中

1,500 円

B健康指南(花粉症*便秘*頻尿等)＋PDF3個ます癌を自分で直す方法と花粉症の激安対策追加　結石*爪異常*

5.0

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ミヤとアンナ

1,000 円

予約受付中

秘密厳守で傾聴！どんな悩みも親身になりお話伺いますジェンダー/レス/癖/コンプレックス/恐怖、吐き出して

5.0

(77)

kako❤️家庭作業療法士☆ママに笑顔を

160 円 /分

歯に関してお悩みの方、相談受け付けます歯科医師に中々聞けないあれこれにお答えします

4.9

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beermania

1,000 円

もっと気楽に♡話しづらい性のお悩み、お聴き致します恥ずかしがらなくて大丈夫、あなたを受けとめます。話しましょ。

5.0

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きぃ⭐️幸せを呼び込むふわっと女神⭐️

100 円 /分

更年期アロマと天使のメッセージをお伝えします更年期障害で心と体が辛いあなたへ

5.0

(147)

lokahi0404

1,500 円

うつ病・不安・パニック障害を治す方法を教えます呼吸が安定しないので、うつ、不安、パニックになってしまう！

4.9

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大本達夫＠姿動軸体の軸を作る第一人者

2,500 円

予約受付中

気になる『なんとなく不調』を電話でうかがいます医者に行くほどじゃないんだけど…【電話版】

5.0

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よりそいナース　まなみ

100 円 /分

お急ぎの方！納期指定で性別予測、エコー解説をします性別予測、エコー解説について納品日ご指定のある方はこちら！

4.8

(578)

とんたん　周産期専門医　超音波専門医

2,500 円

元祖！あなた専用！アロマ＆ハーブをご提案します今のあなたに最適なアロマ、ハーブをご提案！キット配送も可能！

5.0

(4)

ForRelief★niji_dream

1,500 円

顔写真から美容整形コンサルをさせていただきます美容整形について私の整形経験を基にアドバイスします！

5.0

(58)

momo 美容整形×HSPのご相談

2,500 円

緊張やストレスを最速最短でほぐす方法を教えます心身をほぐしたい方や大切な場面で最大限の力を発揮したい方！

5.0

(19)

yurika＊

3,000 円

眼科@視能訓練士が目に関する医療相談にお答えします眼科専門病院経験14年目役職有。豊富な経験を基に対応します。

4.9

(37)

Henzel

1,500 円

精神科・心療内科の疑問にお答えします精神科勤務経験者が丁寧にサポート

5.0

(31)

iyoku

3,000 円

長年の腰痛が改善した体験をお話します。足のストレッチで全身の痛み全てが、一気に軽減した方法

4.9

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ハムちゃん・手相占い

1,000 円

健康・体質改善アドバイスの定番サービス

予約受付中

50代女性の不調、看護師が電話でやさしく聞きます病院に行くほどじゃない不調、安心して話せます

5.0

(2)

きよっぺ｜わたしの保健室

100 円 /分

助産師があなたの不安をおききします妊娠中　産後　育児の悩み相談等心配なことお聞きます。

4.9

(19)

さんさんいちさん

100 円 /分

お灸で不調を整え、ご自分でケアできる状態にしますお灸を日常的に取入れて、無理なく整える習慣をつくりませんか？

5.0

(1)

Kagaya｜整える看護師×鍼灸師

1,000 円

アーユルヴェーダで健康のお悩みへアドバイスします生理不順や不眠、便秘や浮腫などの不調でお辛い方のサポート！

5.0

(2)

心と身体の保健室　小粒の部屋

1,500 円

満枠対応中

なぜ不調になるのか？中医学×構造分析で言語化します体調のモヤモヤを整理します｜中医学の視点で状態分析

5.0

(2)

佐々木　命縁弁証学

1,000 円

専門医がエコー性別を確率でやさしくお伝えします簡易版：エコーでの性別予測　文章のみ

4.7

(38)

とんたん　周産期専門医　超音波専門医

1,000 円

精神科・心療内科の疑問にお答えします精神科勤務経験者が丁寧にサポート

5.0

(31)

iyoku

3,000 円

3日間。遠隔で睡眠の悩み対策の1つが受けられますチャクラの流れを整えて朝の目覚めが軽やかに変わります

4.9

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龍てん～あなたの魂の羅針盤

1,500 円

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5.0

(34)

スポーツなど運動の相談受けます！

1,000 円

生理・妊娠などの女性の身体の健康相談のります研究者が専門知識をわかりやすく伝えます

5.0

(19)

さつき先生♀

2,000 円

予約受付中

性のお悩みお聞きます助産師としての医学的な視点からのサポートも可能です！

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わかば助産院

100 円 /分

歯医者についてのご相談、なんでもお答えいたします岡山市北区の歯科医院開業医です

5.0

(109)

池田充宏（歯医者）

1,000 円

産婦人科医がエコーの性別予測と見え方を解説します性別予測が可能か不安な方はお見積もりから無料で確認可

4.8

(1879)

とんたん　周産期専門医　超音波専門医

2,000 円

不妊治療・生殖医療に関する相談にのります妊娠についてお悩みの方、専門家とお話しませんか？

5.0

(27)

フクワライ embryology2901

2,000 円

理学療法士が身体のお悩みを1ヶ月間サポートします 1ヶ月間チャットでのサポート！気軽にご相談ください！

5.0

(1)

ハルPT

2,000 円

健診・血液検査の結果を臨床検査技師が解説しますます臨床経験12年・大学病院勤務経験あり。検査値の疑問に答えます

5.0

(2)

かず｜臨床検査技師

2,000 円

臨床検査技師が胎児エコーの解説をします性別の他にもお伝え出来る範囲でお答えします(*^^*)

5.0

(1)

ーNisaー

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妊娠・出産・授乳のお悩み・ご相談に応えます妊娠中・出産中・授乳中の方のお悩みを聞かせて下さい。

5.0

(34)

DRGGS

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緊張やストレスを最速最短でほぐす方法を教えます心身をほぐしたい方や大切な場面で最大限の力を発揮したい方！

5.0

(19)

yurika＊

3,000 円

原因不明の不調改善に向けて全力で徹底サポートします不調改善に向けて何をしていいかわからない方へやることを明確に

5.0

(2)

はやたん｜優しく執筆・運用・健康サポート

3,000 円

歯のお悩み相談｜現役歯科衛生士がお答えしますお口の中の不安や疑問、些細なことでもお気軽にご相談ください！

5.0

(16)

歯科衛生士めめ

1,000 円

相談内容なんでもOK！女性医師がお話を聞きます医師に聞いてみたいこと、まずは気軽に相談してください！

5.0

(24)

みー女性医師＊二児の母＊悩み相談

2,000 円

長年の腰痛が改善した体験をお話します。足のストレッチで全身の痛み全てが、一気に軽減した方法

4.9

(32)

ハムちゃん・手相占い

1,000 円

腰痛エクササイズ教えます経験者は語る‼️知ってる人は、得をする‼️

5.0

(1)

yasuくんさん

2,000 円

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