ファスティングのカウンセリングをします

・ファスティングが気になっているけど、どうしよう。 ・自分にできるのかな？しんどくないの？ ・断食するの？どんなものを食べるの？ と悩みがあったり、迷っておられたりする方のためのカウンセリングです。 まずは、あなたの今のお悩みや生活習慣などをお伺いしていきます。 その後ファスティングをどんな流れでやっていくのか、どんな食事を摂っていくのか、イメージできるようにお伝えしていきます。 その上で、ファスティングにチャレンジしようと思われるか、やめておくのか。 選択は自由です。 興味はあるけど、そもそもファスティングってなに？どんなことをするの？ 何日間するの？よくわからないから、話だけで聞いてみたい！という方もOKです。 どんなことを望まれているのか、その中で今必要なことは何か？ 一緒に考えていければと思います。 こうして見つけて下さったこと、ここでの出会いに感謝したします。