眠い眠い病の私が睡眠に関するお悩みをお聴きします

睡眠の悩みを持つ仲間としてあなたのお悩みを共有させてください

高校生の頃から日中の眠気に苛まれてきた30代の男です。 日中の酷い眠気によって新卒で入社した会社を1年で退社。 睡眠クリニックで特発生過眠症と診断され、根本的な原因はわかりませんでした。 それからはフリーターとして、実家で暮らしています。 情報を集める中で自分が副腎疲労であるらしいことがわかり、徐々に改善してきています。 とは言え、今でも夜はなかなか入眠できず、眠りが浅くて中途覚醒もします。 朝はなかなか起きれず、日中はかなり眠くて頭がボーッとします。 同じ睡眠に関する悩みを持つ仲間として、あなたのお悩みを聴かせてください。 ご希望であれば、自分の持っている情報を共有させていただきます。 （もちろん医師免許は持っていないので、診断・処方はできません。） 秘密はお守りしますが、念のため個人が特定できる情報は書かないようにお願い致します。