自己否定をやめていくレッスンします

否定癖をやめていくには、自分が否定してばかりいるということに気づくのが大事です 自分は本当はどう思っているのか？探っていきます 気になっていること、モヤモヤしていること、悩んでいること…どんなことでも、ちょっとしたことでも深い悩みでも聴かせてください いざ話そうと思っても、「何から話せばいいかわからない」「思っていることの半分も言えない」と感じることがあるかもしれません。誰かに本音を話すことに慣れていなかったり、「共感してもらえないかも」と無意識に不安を抱えたりすることもありますよね 私は、ゆっくりと信頼関係を築きながらお話を聴きたいと思っています。カウンセリングを学ぶ中で、私自身もクライエントとして「自分の気持ちをなかなか話せない」という経験をしました。その中で共感されることの大切さや、自分の気持ちを素直に話せるようになるには時間がかかることもあると実感しました あなたの「自分史」を語ることでも、何度も同じ話をすることでも、どんな内容でも構いません。 少しでも心が軽くなるお手伝いができたら嬉しいです。 雑談のみ希望でも構いません。本当に話したい事を話されることを目的としています。 カウンセリングには行ってみたい‥‥でも勇気が出ない。面倒くさい。高額だし手が出ない。 そんなあなたにお勧めします！ 批判、否定は致しません。守秘義務徹底しています安心して話してくださいね。