アロマテラピーに使用するエッセンシャルオイル（精油）の香りは、お好きですか？
香りに触れた時
清々しい気分になったり
元気が出たり、リフレッシュやリラックスが出来たり
また、懐かしい気持ちになることも(^-^)
香りって、感情の面の助けになってくれるほか、身体の調子を整える様々な作用もあって、上手に使うととても役に立ってくれるものですね。
エッセンシャルオイルを使うアロマテラピーは、ハンカチやティッシュにオイルを垂らしても、簡単に楽しめますし、アロマバスの方法や、スキンローションの作り方も意外とやさしくて、ぜひ取り入れていただきたいです。
私自身、幼少期は身体が弱く、家族にたくさん心配をかけました。
また、母が大きな病気をしたことをきっかけに、様々な自然療法を学び、実践してきました。
20年以上過ぎた今は、母をはじめ、家族も私も健康な日々を過ごしています。
（ありがたいことに、結婚後は、娘達を出産する以外、通院や入院をしたことはありません。夫や娘達も同じです。）
健康や美容のために、皆様にもお役立ていただけるように、ここではエッセンシャルオイルの効能や、使い方について、お伝えさせていただきます。
ストレスフリーで、アンチエイジングケアを楽しみましょう♪
⭐︎あなたがお持ちの精油や、使ってみたい精油を教えてください。
⭐︎改善したいお悩みを教えてください。
✴︎オーソドックスな10種の精油の特徴や利用方法の一覧表をお付けいたします。
