眠れない...そんな時の話し相手になります

ベッドに入って、目を閉じると、不安な気持ちやストレスの原因が、走馬灯のように思い出され、なかなか眠れない。 そんな気持ち、吐き出して少し楽になりませんか。 私はうつの時、心に抱えるモヤモヤを誰かに聞いてほしかった。 話しても解決できないことも分かってました。 だって、解決するための「〇〇しなきゃ」が辛かったから。 でも、話を聞いてもらえることで、気持ちが落ち着くこともありました。 ですので、”相談して”なんて言いません。 ただ、心のモヤモヤを誰かに聞いてもらいたい。 そう思うあなたの助けになればと... もちろん、秘密厳守です。 5分でも10分でも問題ありません。 お気軽にご連絡ください。