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僕は普段、理学療法士として生活習慣病の方へ生活習慣や運動習慣を始めとした療養指導を行っております。同時に社会人大学院生として、健康増進や予防のための研究活動も行なっております。
生活習慣を少し改善するだけで、健康な身体を維持していくことができます。それは、高齢になってからはもちろんのこと、若いうちから気をつけていくことがとても大事です。
将来、
病気にならないようにしたい！
健康な体を維持していきたい！
健康的にダイエットをしたい！
いろいろ運動に、興味あるけどコロナ禍でできない！
どうしたらいいんだろう。。
と考えてる方に、情報提供やアドバイスができたらと思って始めました。
ぜひぜひ、あなたの健康について一緒に考えさせてくれませんか？
購入にあたってのお願い
個人情報にはなりますが、
年齢と身長、体重などの情報や
普段の生活習慣などについていろいろ聞かせていただきます。
答えれる範囲でいいですので、そこのところはご了承いただけたらと思います。
※本サービスは医療行為・診断ではありません。効果には個人差があります。症状がある場合や心身の不調がある場合は、医療機関・専門機関にご相談ください。
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