ダイエットってなんですか？おいしいんですか？
なんて冗談を言うくらい、ダイエットとは無縁の生活を送ってきました。
食べることが大好きだし、運動嫌いだし…。
だけどこの13か条を心がけることで、ダイエットにストイックに取り組むことなくやせることができました。
（半年間でおよそ12kg。ピーク時からは16kg。）
食生活も好きなものを食べ、特別な運動をすることなく、ストレスを感じることなくです。
この『僕のダイエット13か条』は、基本的に運動嫌いで偏食家でストイックさとは無縁な私が、NLPトレーナーとしてNLPのエッセンスを盛り込みながらまとめたものです。
PDF形式のファイルになります。
是非とも参考になさってください。
あなたがダイエットに成功されることを、心より願っております。
久しぶりに会う友人は口々にこう言います。
このサービスは、私が実践しているダイエットをPDFにまとめたものをお送りするものです。
PDFファイルを受け取ることができ、開くことができる環境をご用意ください。
資料送付後、不明な点などを質問していただけます（1往復）。
目を通していただき、質問をまとめていただけるようよろしくお願いいたします。
なお、以下のような場合はこのダイエットを実践することをすぐに中止してください。
・過度なストレスを感じられた場合
万が一、過度なストレスを感じられた場合は中止してください。
ストレスがたまってしまうよりは脂肪を溜め込んだ方がマシだ！
・健康上支障が出た場合
万が一健康上支障が出た場合は中止してください。ダイエットで健康を害しては元も子もありません。ダイエットは美しく健康的になるためのものです。
