サービス
サービスを探す
プロ人材を探す
仕事を探す
ブログを探す
サービス
サービスを探す
プロ人材を探す
仕事を探す
ブログを探す
購入・発注したい方
サービスを探す
プロ人材を探す
ノウハウ・素材を探す
ブログを探す
仕事・求人を投稿して募集
エージェントに人材を紹介してもらう
受注・働きたい方
出品する
単発の仕事を探す
継続 (時給/月給) の仕事を探す
エージェントに仕事を紹介してもらう
カテゴリ一覧
PRO認定
すべての
PRO認定
人気のご利用シーン
商品・サービスPR
プライベート代行・お困りごと解決
独立開業・新規事業
ECサイト運営
メディア運営
店舗開業・運営
YouTuber・VTuber
結婚式
コンテンツ
弁護士検索・法律Q&A(法律相談)
サポート
はじめての方へ
ご利用ガイド
お困りのときは
ログイン
会員登録
サービスを探す
プロ人材を探す
デザイナー
>
イラストレーター・漫画家
>
クリエイター
>
エンジニア
>
AI・機械学習
>
Webサービス・制作
>
ゲーム
>
PM・PO・ディレクター
>
マーケティング
>
営業
>
カスタマーサポート・カスタマーサクセス
>
コンサルタント
>
経営・マネジメント
>
管理
>
事務・ビジネスサポート
>
人事
>
研究・開発・設計
>
生産・品質管理
>
医療・介護
>
物流・購買
>
不動産
>
建築・土木・施工管理
>
メディア・出版・広告
>
金融専門職
>
士業・専門職
>
ライフスタイル・その他
>
>
ノウハウ・素材を探す
ビジネスノウハウ
ココナラノウハウ
学び
マネー・副業
テンプレート
占い
ライフスタイル
AI・テクノロジー
素材
趣味・エンタメ
作品
小説・コラム・エッセイ
ブログを探す
コラム >
ビジネス・マーケティング >
デザイン・イラスト >
学び >
写真・動画 >
音声・音楽 >
美容・ファッション >
小説 >
IT・テクノロジー >
ライフスタイル >
エンタメ・趣味 >
占い >
マンガ >
法律・税務・士業全般 >
マネー・副業 >
>
求人募集を投稿する
人材を紹介してもらう
仕事を探す
単発の仕事
継続(時給/月給)の仕事
出品する
仕事を探す
単発の仕事
継続(時給/月給)の仕事
仕事を紹介してもらう
ITエンジニアの仕事
事務・秘書の仕事
経理・労務・人事の仕事
デザイン・クリエイティブの仕事
マーケティングの仕事
営業の仕事
カスタマーサポートの仕事
コンサルタント・アドバイザーの仕事
出品する
仕事を紹介してもらう
求人募集を投稿する
人材を紹介してもらう
ブログを投稿
1/1
ホーム
住まい・美容・生活相談
ダイエット・ボディメイク相談
トレーニングメニュー作成
現役プロがあなたの目標にあったメニューを作ります
24hジムや自宅でのトレーニングを行っている方必見です!
評価
4.7
(16)
販売実績
22
件
残り
5
枠 / お願い中:
0
人
sora 元気のお裾分け
総販売実績:
366件
サービス内容
購入時のお願い
評価・感想
受付終了
お気に入り(26)
出品者に質問
お届け日数
3日(予定) / 約8日(実績)
初回返答時間
5時間以内(実績)
高評価のレビュー
すべての評価・感想をみる
miaya03
3年以上前
引き締めたい部位別でメニューを作って頂きました。筋トレ初心者なので少し不安もあったのですが、質問やポイントなど一つ一つ丁寧にアドバイスして頂いたおかげでモチベーションもあがりました! また、より効果的な有酸素運動の方法なども教えて頂き、筋トレと併用してがんば...
もっと見る
出品者からの返信
コウゲツ
3年以上前
継続して行けそうな無理のない、 私個人に合ったメニューを作成して頂けたので 感謝しています。
もっと見る
出品者からの返信
中田慎也
3年以上前
迅速な対応や丁寧に教えてくださるとてもいいトレーナーさんです!! ユーザー一人一人に合わせたプログラムを作成してくれるので効果の実感も得やすいと思います!
もっと見る
出品者からの返信
女性
3年以上前
都合に合わせたメニューを作っていただき、丁寧なサポートもしていただきました。 楽しみながらエクササイズを頑張ろうと思います。 ありがとうございました。
もっと見る
出品者からの返信
男性
3年以上前
丁寧に説明して下さりわかりやすかったです。 また継続しやすいと感じる内容だったので頑張りたいと思います。 ありがとうございました!
もっと見る
出品者からの返信
サービス内容
効果を実感するメニューを作成します!! ダイエット、代謝改善、ボディメイク、ジムを活用したメニュー 今取り組んでいるメニューで目標が達成できるか心配な方やもっと効率的に取り組みたい方は是非ご相談ください。 ご購入後、まずはヒアリングを行います。 ヒアリングではトレーニング環境や目的などをお伺いいたします。 そのあと1~2日程度でメニューを添付します。 それを正式な回答とさせていただきます。 正式な回答後も3日はトークルームが空いていますので、そちらでご質問承りますので、3日間は何でも聞いてください。 ご質問があればお気軽にDMにてご連絡ください。
購入にあたってのお願い
オプションなしではメニュー作成を行います。 エクササイズ関連のみのご質問でお願いします。 その他、サポートのご希望があればまずはDMでご相談ください。
有料オプション
【食事のアドバイス】 体作りに必須の食生活 食生活のアドバイスを3日間ご希望の場合はこちらを選択してください。
+
1,500円
【サプリメントのアドバイス】 体作りを効率的に行うサプリメント 目的に合ったサプリメントをご紹介します。
+
1,000円
2,500
円