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股関節が柔らかくなるストレッチを教えします
僕が高校生の時に実際に柔らかくなった股関節のストレッチ方法
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サービス内容
股関節が柔らかくなるストレッチを教えます。股関節以外にも柔らかくしたい部位があれば相談になります！
「体は割と柔らかいけど股関節が硬い」
という方はよく耳にしませんか？
実際に僕もそうだったんです。
ですが高校の時の部活の関係で、体を柔らかくしないといけなくて、それをきっかけに体と硬かった股関節も柔らかくなり、今では座った状態で開脚した時に胸がつくようになりました！
ぜひこのストレッチを覚えて体はもちろん股関節を柔らかくしてください！
購入にあたってのお願い
無理のしない範囲で、怪我にお気をつけください