サッカーのリフティング回数が伸びる方法教えます

リフティングができる人ってかっこいいですよね。最高記録3000回以上の私がどのようにすればリフティングができるようになるのか練習方法と悪い点をアドバイスします。それを聞いて努力すれば必ずできるようになります！！！ 初めての出品なので500円の設定させていただきました。