ランニング編【１週間】徹底アドバイスします

ランニングクラブのコーチによる徹底解説！

ランニング指導者による【１週間】徹底サポート！➡2.000円 ①毎日ココナラよりメッセージをお送りします。 　練習方法、筋トレやお食事のアドバイス、質問へのご返答やこちらからの質問など、 　７日間のやりとりで、ランニングの知識と実戦のコツが一通り身につきます。 　例）１日目：忙しいあなたのために日々の生活で出来ること 　　　２日目：ランニングに必要なトレーニング＆ストレッチ 　　　３日目：あなたがしているのは意味のある練習？意味のない練習？ 　　　　　　　意識を変えよう！効率ＵＰ練習法！ ②ご質問の対応致します。 ≪こんな方にオススメ≫ ・これからランニングを始めようとされている方 ・ランニングにご興味のある方 ・ランニングの基礎知識が知りたい方 ・ランニング用ドリルの種目を増やしたい方 ・食事のアドバイスをしてほしい方 ・宅トレのメニュー作成ご希望の方 ・トレーニングジムでのメニュー作成ご希望の方 ・日常生活での筋トレ方法 ・期間設定のある目標をお持ちの方 ≪自己紹介≫ 現在大手ジムで現役インストラクターとして活躍しています。 仕事内容は、 【ランニングクラブコーチ】集客数半年で3倍にした経験あります。自身も大会出場しています。 【ジムパーソナルトレーナー】ストレッチコース・ダイエットコース・筋トレコースの１ヶ月ご予約総数の平均約50本です。 【アクアパーソナルトレーナー】２歳から水泳を始め水泳歴、約30年です。 ジュニアオリンピックに10回出場経験あります。現在もアクアパーソナルの指導員として第一線で活躍しています。 【レッスンインストラクター】キックボクシング・バーベルエクササイズ・お腹や脂肪燃焼や美尻等のショートレッスン担当しています。集客数約10人スタートのレッスンを満員御礼レッスンにした経験あります！ 【食生活アドバイザー２級】取得しています。 体力レベルに合わせて指導させていただきます。 あなたの挑戦、全力で応援します！