腰痛改善のストレッチや筋力トレーニングを図解付きで丁寧に提案（9ページ目）

腰痛や肩こりなどの慢性痛や不調は実は、筋肉や骨自体には問題がない場合が多いです！ トレーニングやエクササイズを通して良くしていけるものも多々あるので一緒により良い未来のために頑張...

なぜ他で良くならないのか？ それは本当の原因にアプローチしていないからだと思われます。 いくら痛いところを揉んだり・電気をあてても、また痛みがぶり返してしまいます。 ...

カウンセリング×解剖学で「弱点筋肉」を特定する30分集中指導 「整体に行ってもその場限り」「YouTubeのストレッチをやっても効果が出ない」 そんな悩みはありませんか？ ...

ご自宅でできる運動メニューを作成します！ 最近ご自身の身体の調子はどうですか？ 肩こりや腰痛はありませんか？ 姿勢に歪みは出ていませんか？ お腹周りに余分なお肉はついて...

はじめまして！セラピアです！ 理学療法士として9年の臨床経験を持ち、これまでに肩・腰・膝などの痛みに悩む多くの方をサポートしてきました。 さらにはピラティスインストラクターの資...

こんにちは！ 普段理学療法士の資格を持ち、パーソナルトレーナーとして活動している牛窪逸人です！ ⭐︎サービス内容 健康的な体作りを目指すあなたへ！ オンラインでのピラテ...

痩せたのに、下腹だけぽっこり お尻・背中のたるみが気になる O脚・X脚を治したい 太ももの前がパンパン・・・ 肩こり・腰痛がひどい そんなお悩みをお持ちの方は、骨格の...

臨床の悩みがあるけど同僚には相談しにくい、知識をつけたいけど研修に費やすお金もない、何を勉強したらいいかわからない、PTつづけていけるかわからない、実習乗り切れるか不安、国試受かる...

私達が実践した病院のお薬に頼らず、漢方や食事を見直し、子供の病院通院とは無縁になる方法をお伝えします。 ★★　私ってこんな人　★★ これで私達夫婦は、月２回の子供の病院受診から...

現役のスポーツモデルプロ選手（体脂肪を落とすプロ）があなたに合ったトレーニングメニューを作成いたします。 食事指導等も別途受け付けておりますのでご興味ある方は是非どうぞ。

まずは、ご覧頂きありがとうございます！ サービスタイトルにもあるように骨盤改善を家でもできるトレーニングやストレッチをお伝えしていきます！！ そもそも何で骨盤が歪むのか、、...

自身の知識、経験を元により効かせるトレーニングを意識して楽しくトレーニングを一緒にしましょう！ 自宅、ジムで出来る初心者様から上級者様まで満足の行くトレーニングをモットーにやらさ...

身体の痛みや不調、一人で悩んでいませんか？ 柔道整復師・整体師として10年の現場経験を持つプロが、あなたの身体の悩みに的確にお答えします。 こんなお悩みありませんか？ • ...

【サービス内容】 このサービスは、50代女性のための「体と心のゆるサポート」です。 ジムに行くのはハードルが高い。でも「なんとなく不調」「ずっと疲れてる」「自分のこと後回し...

パーソナルトレーナーとして、普段は1時間1万円で店舗でセッションを行っています。 骨格から整えるボディメイクを専門に、30〜50代の女性を中心にサポートしています。 現在、...

ただいま、専業主婦しています。yuki(ゆき)です！ 難しいことは分からないけれど、ただ少しでも楽になれたら…プライベートでは、話すのも聞くのも大好きです♡ どんなお話でも...

30分 マットピラティス 問診から姿勢評価、お家でできるストレッチ、本格的なピラティスを提供いたします。

2024年5月〜11月の7ヶ月でマイナス23キロ(82kg→59kg)、体脂肪率30%→6％を達成した私が、無理なく痩せるダイエットをサポートいたします！ 【本サービスの目的...

パーソナルトレーナーとして活動しています。 腰痛・膝痛・肩こりに悩まされている方って多いと思います。 身体に一ヶ所でも不調があると心まで不調になってしまいます・・・。 身体と...

体の痛みや不調について「原因を整理する相談サービス」です。 ・腰が痛い ・膝が痛い ・スポーツをすると痛む ・原因がよく分からない ・どこに相談すればいいか迷っている...

【リラクゼーションセラピストさんが知るべき仕組】 チーズが腰痛の原因？ スイーツが首こりの原因？ 虫歯治療で頭痛に？ 足首の捻挫で肩コリに？ そんな身体の繋がりを...

まず最初に、こちらの『電話相談サービス』をご覧いただきありがとうございます。 ココナラでは電話で占いをしてくださる占い師の方々が沢山いらっしゃいますが、話を聴くだけというサー...

今年こそ体を変えたい！もうあきらめたくない！ 誰でも出来る画期的な方法！ 腸内をキレイにすると・・・ ・体重が落ちやすくなる ・疲れが取れやすくなる ・味覚が変わ...

マットレス選びでこんなお悩みありませんか？ ・柔らかい方がいいのか硬い方がいいのかわからない ・腰痛や肩こりに合う寝具を知りたい ・高いマットレスを買ったのに合わなかった...

私は今某スポーツジムでお仕事させていただいております。多くのお客様の相談を聞いてますが、共通するのは、知識不足。ジムに行けば痩せると思ってる方が多いですが、知識がなければ、正しい痩...

このサービスでは、あなたのお身体の状態やお悩みを丁寧にヒアリングした上で、オーダーメイドのストレッチプランを作成させていただきます。 「肩こりがつらい」「腰に違和感がある」「...

【こんなあなたの悩みを解決いたします】 ○ダイエットしても3日坊主で続けられないあなた。 ○痩せてもリバウンドしてしまうあなた。 ○姿勢が悪く肩こりがひどいあなた。 ○腰痛...

⚪︎こちらは3回チケットのコースになります。 ✔︎関節の不調を根本解決したい（肩こり、股関節、腰痛、坐骨神経痛） ✔︎インナーマッスルを鍛え痩せやすい体になりたい ✔︎強...

【こんな悩み、ありませんか？】 ・医療系の記事を頼んだら専門用語ばかりでわかりにくい記事があがってきた ・信頼できる医療ライターがなかなか見つからない ・そもそも内容が正しい...

■自己紹介 数々の出品の中からご訪問いただきありがとうございます。 私は柔道整復師・はり師・きゅう師の国家資格を保有し、柔整師として14年、鍼灸師として11年現場経験を...

【ご購入前にダイレクトメッセージ】を必ずお願い致します！ ご自宅で気楽に行えて運動習慣も定着しやすい30分×4回のオンラインレッスンプラン！ トレーニングやお身体のお悩みに...

お身体のお悩み解決・サポートを行い あの時にやっておけば良かった後悔を一緒になくしましませんか？ ・お電話での症状の相談(お身体の状態を把握し、今までの経験から私生活の...

数あるサービスの中から、選んでいただきありがとうございます。 本サービスでは、13年間勤めてきた現役の身体の専門家があなたのお手伝いをさせて頂きます。 これまでに納品した記事数...

・パソコンに向かう時間が長い方 ・同じ姿勢でが続くことで、肩こりや腰痛のある方 ・今まで運動をしてこなかった方 ・スポーツジムにでも通いたいけどその前に…とお考えの方 ・こ...

『ジムに通い始めた・効果がなかなか感じられない全ての人へ』 ■ジムに来たはいいものの、何からやっていいかわからない ■どこの筋肉を鍛えてるのかいまいち理解できてない ■あ...

整体院で10年間勤務し、多くの方の姿勢や体の不調と向き合ってきました。 その経験をもとに、写真から姿勢をチェックし、日常でできるセルフケア方法をお伝えします。 【このような...

<ココナラサービスオープン記念価格> ○2025年11月30日日曜日までとさせていただきます！！ パーソナルジムテルスカンジム代表トレーナーの内山です！ 私がご提供させて頂く...

こちらはヨガインストラクターの仕事に興味がある女性、インストラクターになりたい女性のためのサービスです。 ーー＊ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーー ヨガIR（インストラクター...

【一般の方向け】 はじめまして、ヒロさんです。 訪問してくれてありがとうございます！ 【治療実績】 5/8〜5/22までの間に6名のオンラインリハビリを経験しました。 ...

理学療法士が作成した「腰痛改善ストレッチPDF」を提供します。 ・1日5分でできる腰痛ケア ・自宅でOK、道具なし ・イラスト付きでわかりやすい ・保存して毎日使える設...

☆トレーニング初心者、中級者向けです☆ 【納品内容】 ▷自宅トレーニングメニュー（動画、テキスト※回数 セット数 休憩等） 動画はYouTubeでの鍵付きの動画になるので...

新商品の新サービスのアイデアをご検討の方、こんなお悩みはございませんか？ ・"新サービスのアイディアはあるが、市場でヒットするかどうか分からない" ・"アイデアの仮説から検証ま...

こんなお悩みはありませんか? ✓ 原因不明の体調不良や疲れが取れない ✓ 慢性的な肩こり・腰痛・頭痛に悩んでいる ✓ 心がざわざわして落ち着かない ✓ ストレスや不安で...

小学校2年生から30歳まで、舞台演劇をしていました。 ロバート・デ・ニーロに憧れて、役作りをするときは毎回身体づくりをしていました。デ・ニーロ・アプローチとまではいきませんが、役...

このプログラムはゴルフでスコア100切りを目指すためのプログラムです。 シングルや、プロになるためのスイング理論ではありませんので、あらかじめご了承ください。 はじ...

私たちは自然界の中で生活しています。私たちは地球に暮らし、地球は宇宙に存在しています。この自然界には氣の流れがあり、私たちのひとりひとりが知らず知らずに影響を受けたり、影響を与えた...

関東を中心に妊娠中産後専門の自宅出張を初めて9年目になる整体師accoです。妊娠中産後専門と決める前は老若男女施術しており、8000人以上のお身体を整えてきました。 対面施術...

何故？家族による家族の為の整体術が絶対的に必要になるのか？？？ 貴方が今1番お悩みの家族の誰かを苦しめている症状が貴方のご家庭で改善するとしたら非常に嬉しい出来事だと思いませ...

はじめまして、ヨガインストラクターのゆりです。 現在2児の母でオンラインでヨガを教えています。 フィットネスで勤務中、お客様の不調を改善したいと ヨガを学びました。ヨガ取得後...

体の痛みや疲れに対するセルフケアやストレッチについてアドバイスいたします。 接骨院では、日常生活やスポーツによる体の不調の相談を多く受けます。 ・腰痛 ・膝痛 ・肩...

ご自身のお体でコンプレックスや、不調なところはありますか？ 例えば、私は足が太いと思っていていつもダボダボのズボンしか履けない。 例えば、猫背で姿勢が悪くていつも肩が痛...

はじめまして！ パーソナルトレーナーの「沼田　智哉」です。 都内を中心にパーソナルトレーニングレッスンやトレーナー指導、 セミナー講師として活動しています。 私がカラダ...

こんにちは！セッキーです。 私はパーソナルトレーナーとして8年間、延べ数百名の方の健康改善をサポートしてきました。 このサービスは、医療機関に行くほどではないけれど、 「...

コロナの影響で通っているジムや体育館が閉鎖され、運動できずにストレスが溜まっている方も多いと思います。 自宅で運動しようと思ってもなかなか1人じゃやり方がわからなかったり、モチベ...

＜サービス紹介＞ 下記のお悩みを解決します ●自宅でのリラックスした環境でヨガをしたい ●体の硬さや怪我の不安を解消したい ●ヨガの効果を最大限に引き出したい ...

ご覧いただきありがとうございます。 当サービスは、貴社のブランド名や固有名詞をAmazonや楽天市場の検索予測(サジェスト)に掲載することで認知度アップ、単純接触効果によるブラン...

最近なんだか、、、、、 ☑疲れやすい ☑だるい ☑つまづく ☑やる気が起きない ☑物忘れが多い ☑イライラする ☑運動不足 ☑座りすぎている ☑肩こり、腰痛がある...

こんにちは！ さっそくですが最近運動不足だなあ、、肩こり腰痛がひどい！ ダイエットしたい！って思ってませんか！ でも外はまだあまり出たくないしジムも少し怖い…と思ってる方に特...

はじめまして。接骨院で施術を行っている国家資格者です。 日々たくさんの方の肩こり・腰痛・姿勢の悩みに向き合っています。 こんなお悩みありませんか？ ・肩こりがつらい ...

姿勢を意識しても改善しない方へ。 ・猫背を直しても戻る ・ストレッチしても変わらない ・肩こりや腰痛を繰り返す そんな悩みはありませんか？ 実は多くの場合 ...