姿勢改善やダイエット向けの個人エクササイズを有資格者が指導（23ページ目）

自宅で痩せるエクササイズを ビデオチャットを通して伝えます ジムに行くのが ・めんどくさい ・怖い ・ハードルが高い ・ますは自分で出来ることから始めたい ダイエ...

私は、3年パーソナルトレーナーを行っています。 産後のママさんを累計100名以上みさせていただいております。 今の産後のママさんの悩みを解決するためのトレーニングを一緒に行って...

理工学部で学ぶ学生による生物学的アプローチによって効率よくあなたに合ったオンリーワンのエクササイズで最短でいい身体を目指します！ 栄養学的な食事の知識やコツも伝授！ 楽しく無理...

肩こり・腰痛に悩んでいる方へ病院勤務で理学療法士として経験した知識を発信し、改善の手助けになればと考えています。 慢性的な肩こりや腰痛は連続した不良姿勢をとってしまう、運動機...

トレーニング歴13年 パーソナルトレーナー歴5年の 全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定トレーナーが ダイエットのお手伝い！ 痩せるために必要なこと、食事のアドバイ...

楽しく踊って、笑って、声出して！ 簡単エクササイズでスッキリしましょう！ しんどくなったら、休憩します　笑 もっと踊りたかったらとことん踊り続けます！ あなたの状態、気持ち...

ママや女性が輝くを応援する Co-CreateライフナビゲーターのAyanoです。 10年間クラシックバレエの経験を活かし 初心者さま向けにバレエの振り付けやダンスの振り...

普段しているストレッチやトレーニングでは一向に凹んでくれないお腹。 デスクワークや産後で出てきた下腹。 腰も痛くなってしまって日常生活が辛い。 そんなあなたに届けます。 ...

過去にお教室に通ったけど振付曲に付いていけなかった・周りに躊躇して楽しめなかったアナタ！『踊る』目的になると瞬発力などが求められ、無理な体勢を取ってしまいがちです。しかしベリーのテ...

論文などの科学的根拠のある知識を使い脳や身体をコントロールし、あまり辛くならないダイエット、エクササイズをお教えします。またアンチエイジングや美容に関する情報も提供します❗私が提供...

ご覧頂き有難うございます。＊ 現役でスポーツをしつつ、 トレーナーとして個人向けのサポートや 高齢者の方の運動サークルを行う者です！ 産後の骨盤矯正や運動不足、 ...

海外で経験豊富なスポーツトレーナーがオンラインで職場でできる簡単なエクササイズをレクチャーいたします。 それぞれの職種にあったエクササイズをレクチャーさせていただきます。 ...

座ったまま、深い呼吸をしながら上半身だけゆっくり動かしていく簡単なエクササイズです。 このエクササイズで、カラダをリラックスモードさせてあげます♪ このリラックス出来るカラダに...

・健康を維持するために、自分に合ったストレッチやエクササイズの方法を知りたい。 ・競技力向上のために、自分に必要なストレッチやエクササイズを教えてほしい。 ・TVで紹介されてい...

国際Mackenzie協会認定のセラピストがエクササイズ、セルフケアの方法を指導します。腰痛でお悩みの方は是非一度相談してください。Mackenzie（マッケンジー）法はニュージー...

完全予約制で依存するのではなく、自立型のコンディショニングを提供します。 運動指導からライフスタイルに合わせたセルフエクササイズ、セルフケアを提案します。

ボクシングエクササイズのオンラインレッスンになります！ <こんな方にオススメ> ・ボクシングはやってみたいけどジムに通うのは敷居が高い。。 ・お家を離れれない。。家でできるな...

理学療法士、スポーツトレーナーが科学的根拠をもとに腰痛改善の相談にのり、改善指導を行います。 国立スポーツ科学センターの行った腰部障害予防プロジェクトにより、体幹深部筋のトレ...

美脚目的でのエクササイズをお伝えします。引き締めてメリハリボディを手に入れたい方には是非 私のエクササイズをうけてみてください。 こまめに連絡とりあい 一緒に頑張っていきまし...

・ジムに通うのは怖い ・隙間時間でトレーニングしたい ・筋トレ初心者 ・かっこよくなりたい　綺麗になりたい ・どうやったらいい体になるか知りたい ・1人では続かない ・こんな身体に...

1. 週に2回以上　月8回以上をおすすめしておりますが、もちろんいきなりだと不安だと思いますので、一度体験していただいてから気に入っていただけましたら、定期的に一緒にトレーニングし...

身体の不調や体型の改善に必要なストレッチなどエクササイズ、健康に必要な栄養バランスを指導します☆

O脚の原因や治し方は人それぞれ違います。 理学療法士の目線で評価して、あなたに必要なストレッチやトレーニング、エクササイズのアドバイスをさせて頂きます。

ダンスに興味はあるけどスタジオに行くのは勇気ない。 運動不足を解決したい。 などのお悩みを解決します！ とても簡単なエクササイズから本格的なダンスレッスンもご自由にお選びいた...

ダイエットのために1時間歩いたり、 何時間もかけて筋トレとかしていませんか？ 確かにその方法は効果がありますが、 なかなか続ける事って難しいですよね。 時間が取...

お家でできるエクササイズを提供します。 外出自粛要請で、運動不足の心配をされる方多くいらっしゃるかと思います。 運動不足は、肉体面、精神面でのストレスが懸念され、免疫力の低下な...

はじめまして♪25㎏痩せたダイエット先生ことyaya先生です(^^) 幼い頃から肥満で自己肯定感低めの万年ダイエッターでしたが産後半年から始めた在宅ダイエットで2018年11...

オンラインパーソナルレッスン ゴールドジムやティップネスなど 大手スポーツジムのトレーナー経験者の 人気パーソナルトレーナーがあなたの体のお悩みを解決！ ヨガ・ピラ...

理学療法士として、数千、数万人の施術経験またスポーツ選手として経験してきたことを踏まえ 一人一人のニーズに合わせた運動メニューを組み、提供します

『ご自宅にて簡単に出来る❗️ダンスの動きを取り入れた✨ダンスエクササイズ✨』をご提供致します！ 楽しくダンスを踊る気分で身体を動かし、 ダイエットや筋トレにも効果のあるレッ...

自分の見た目に自信がないな、少しでも痩せたいな、そう思っている方必見です！ 理学療法士による科学的に根拠のあるダイエットを提供します。 また顔面部に対するアプローチも心得ており...

トレーニング、食事等ダイエット、エクササイズのアドバイスをします！

デスクワークが多いこのご時世、背中が丸くて肩が凝りませんか？。 ストレッチやトレーニングでは良くならない、トレーニングフォームが崩れてしまう。 そんなあなたに届けます。...

美容整体師をしているからこそ、お伝え出来る簡単ストレッチ＆エクササイズ動画です。本来でしたらお一人おひとり様をきちんと診させて頂たいのですが…。今回は寝る前にベッドや布団の上で行う...

体本舗吉田屋では20年以上、医療現場の経験があります！ ボディメイクプログラムと姿勢改善が大好きです！ スラーとして、キュッと締まって、リンとしませんか？ 運動経験の...

初心者向けと書いてますが、エクササイズに関しては簡単丁寧な指導をします。 これからプロ・ボクサーを目指したい男女問わず、ジムに通うより私に習った方が 数倍早く上達します。(私は...

こんにちは！ パーソナルトレーナーのyuuyaです！ 　 日本スポーツ公認アスレティックトレーナーの資格を活かし、整形外科で月100本以上のリハビリ経験を活かし皆様の腰痛や猫...

「体重は落ちたのに脚が痩せない」 「くびれができない」 「仕事や家事が忙しくてジムに行く時間が無い」 「ジムに行くのが怖い」

オンラインで30分間のトレーニングと腸活を意識した生活習慣について10分〜15分の現状共有、アドバイスを行います。 ・朝、お水を多めに摂取 ・朝、お散歩する ・自然を感じ...

良い姿勢に改善することで、 ・ダイエット効果 ・若々しさを保つ ・内臓の配置を正常にする 様々なメリットがあります。 立ち姿勢のポイントをおさえ、改善しましょう。...

巷では多くの筋トレ情報があふれています。 しかし、それらの多くは大多数の方にフィットしたエクササイズではありません。 一人ひとりの体型、バランス、筋肉に合わせた確実なエクサ...

現在福祉施設で主に自宅から通ってこられる方へリハビリ内容を指導しております。様々な疾患を持った方がいらっしゃると思いますがそれぞれ必要な運動は変わってきます。少しずつお話しを聴きな...

１対１でのあなたに合わせた自宅でできるパーソナルトレーニングをご紹介致します。 また、体とは心も健康ではなくてはなりません。 悩み相談、恋愛相談等も受け付けます。 若々しく健...

【年間1000セッション以上提供！現役パーソナルトレーナーによる指導】 こんな人におすすめ… ◆特に30〜60代の方で心身の健康体を目指したい方 ◆ボディメイク希望者...

理学療法士の目線から 身体についてのお悩みを家で改善できるように指導させて頂きます。 わざわざ病院に行く必要がなくなるかもしれませんので少しの事でも相談ください。 理学療...

ダンスやってみたいけど、スクールやジムはちょっと…結婚式や、歓送迎会の余興をキメたい♪あの気になる振付を踊ってみたい♪単発で簡単にレッスンします^_^ たくさんのダンスの新し...

①メッセージ、ビデオ通話などでのカウンセリング ②評価を行います。（簡単な検査です） ③身体の状態を伝えます。 ④エクササイズを処方します。（持っている健康器具もあればそれも...

◆「身体と心を整えて、あなたらしい生活へ」◆ ◆まずは、あなたのありたい姿や状態をヒアリングした上で、エクササイズ動作の確認を含めて、進めていきます。 ◆複数回ご希望の方は...

何年も続いているその腰痛がスッキリ解消！ 放っておくとギックリ腰やもっと酷い状態になる可能性もある慢性腰痛。今の状態のうちに解消しておけばそんな不安もなくなります！ カウン...

悩みを聞かせて下さい。とにかく聞きます。最後まで聞きます。最後に、ストレス発散のためにダンスエクササイズかキックボクシングエクササイズを選んで貰います。(笑)

美味しいものが沢山あるこの季節。脂肪になる前にリセットさせましょう！おうちでできる簡単エクササイズをお教えします。テレビを見ながらできるゆったりしたエクササイズです！

お家でできるあなただけのダイエットメニューを作成します！ 2週間で２kg落とせた方もいます！ 食事のサポートもいたしますので是非試してみてください！

luvip パーソナルトレーニングでは、 クライアント様の様々な目的(目指す身体の具体的な理想)に応じて、マンツーマンでトレーニング指導を行います。 現役アスリートの知識や経...

・ はじめまして！ 現役キックボクシングジムの代表が、 初心者でも女性でも誰でもできる レベルに応じた家でできるトレーニングメニューを 提案します！！ ・ 筋トレ・エ...

【バランスボールパーソナルオンラインレッスン60分】 お家に眠っているバランスボールはありませんか?使わないのはもったいない！お腹周りの引き締めや姿勢改善等など、嬉しい効果が...

在宅ワークが長続きし歩く事や運動する量が極端に減って身体が疲れやすくなっている方 合間に簡単にその場で出来るエクササイズ！！ 首や肩、腰の辛さを抱えている方やこれから運動し...

ロードバイクを楽しみたいけど膝が痛い... でも、忙しくて病院や整体に行くことができない... そんなお悩みを持つあなたへ 当社にはロードバイク運転中の膝痛でお悩みのクラ...

【初回は500円♪プロフィールのリンク先よりご予約お願い致します♪】 格闘技ジムで行うキックボクシング未経験の方向けの本格的な格闘技エクササイズです♪ ジムでトレーナーを務...

【忙しくてジムに通えないけどボディを引き締めたい】 そんな奥様の願いを叶えるお手伝いをいたします！！ 【提供者経歴】中〜大学の10年間、陸上競技で全国大会に出場経験あり。中...

オンラインレッスンしませんか？ Strong Nation(毎週月曜日7PMと木曜日10AM)とBody(美尻、レジスタンストレーニング(毎週水曜日7:30PM))をしています。...