姿勢改善やダイエット向けの個人エクササイズを有資格者が指導（14ページ目）

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毎朝、「早起きして運動したいな」って思うのに、気づけばバタバタと1日が始まってしまう。 そんなことありますよね。 本当は—— ✅ 疲れにくい体になりたい ✅ 代謝を上げ...

40代ダイエットのことならお任せください。 若い頃と比べると、基礎代謝が悪くなり、思うように痩せなくなります。 「久しぶりに履いたジーンズが履けない！！」 「数年ぶり...

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30代～40代の皆さん、毎日仕事に疲れて若い時の体力が衰えてませんか？クロスフィットトレーニングにより、動ける、戦える体を手に入れることができます。 私自身、IT外資系企業のアジ...

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高齢化に伴い、デイサービスや地域の自治体で需要が高まるシニア向け運動プログラム。「チェアボクササイズ」は、その一つとして、参加者にも提供側にも喜ばれる「闘わない、座ってする格闘技」...

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こんにちは、れいです。 このサービスは運動習慣がない方のために 環境をつくることを目的としています。 あなたは今、こんな悩みを抱えていませんか？ ジムに通わず、...

アメリカ・ニューヨークを拠点に、バレエレッスンを展開しているIsabella先生と直接オンラインでレッスン受けることができます！ ♪個人レッスン、お友達とのグループレッスン承...

初めまして。Naoと申します。 フィットネスジムでインストラクターとして約５年勤めております。 自分自身産後ダイエットとして育児と仕事を両立させながら 自宅でダイエットエクサ...

痩せたいけど、何を始めたら良いか分からない。 そんな悩みはありませんか？ ボクササイズを通して、ストレスを発散しながらボディメイクできます。

■ ① ケガリスクチェック 姿勢、動作、スポーツ特性から考えられるリスクを言語化します。 ■ ② ジュニア年代に必要なケガ予防トレーニング ・体幹の安定 ・アジ...

今、こんなことでお悩みではないですか？ 「最近、体重が増えてきた」 「息切れを感じやすくなってきた」 「肩こりを感じている」 「腰の痛みを感じやすくなってき...

北欧で年1-2ヶ月滞在して犬の勉強しているブリーダーです。 今はペット栄養管理士の勉強もしてます。 ホリスティックケアを知り20年弱うちの犬は生食や手作り、ドッグフードなどを使...

ジムに通わなくてもPCやスマホがあればOK 自宅にいながらビデオチャットで指導します。 １回で姿勢を良くする３ステップをご紹介。 ▶︎１ステップ（足元を良くする） ...

・頑張ってるのになんで痩せないの？ ・食べちゃダメだとわかってるのに食べてしまう ・ダイエット辛いからやめたい... ・運動しても全然痩せない このような悩みを抱えて、...

スポーツ現場で活動するトレーナーがあなたの身体のお悩みをお伺いします。 アスリートが活躍するのをサポートするように、あなたのパフォーマンスアップをお手伝いします。 例えば、腰が...