肩こり・腰痛セルフケア相談　しっかりサポートします

はじめまして、和みと申します。 大手整体グループで 副院長・セラピスト講師として勤務し、 プロゴルファー、野球選手、サッカー選手などの施術も担当してきました。 このサービスでは、 肩こり・腰痛などの不調に対して、 あなたの生活スタイルに合わせた“無理なく続けられるセルフケア”をご提案します。 --- 【ご提供できること】 ・肩こり・腰痛のセルフケア相談 ・姿勢や生活習慣のアドバイス ・ストレッチや簡単なエクササイズの提案 ・お悩みの整理と改善プラン作成 ・セラピスト向けの技術・接客アドバイス --- 【こんな方におすすめ】 ・慢性的な肩こり・腰痛がつらい ・整体に通う時間がない ・自分に合ったケア方法を知りたい ・優しく丁寧に相談に乗ってほしい ・生活習慣を見直したい --- 【サービスの流れ】 ① 事前ヒアリング（チャット） ② お悩みの整理 ③ セルフケアのご提案 ④ 必要に応じてフォローアドバイス --- 【対応方法】（30分） ・チャット --- 【注意事項】 ・医療行為ではありません ・痛みが強い場合は医療機関の受診をおすすめします ・無理のない範囲で行えるケアのみご提案します --- あなたの身体が少しでも楽になるよう、 丁寧に寄り添ってサポートいたします。 お気軽にご相談ください。